A multivitaminok előnyeit a legtöbben ismerik; bennük vannak a legszükségesebb alapvitaminok, nyomelemek, ásványi anyagok, de csak a szükséges mennyiségben. Így szedésükkel nem kell azon aggódnunk, hogy a szervezetünkben nem lesz belőlük elegendő, és azon sem, hogy esetleg túladagolnánk őket. A multivitaminok egész évben segíthetnek, hogy az immunrendszerünk megfelelően működjön, ellenállóbbak legyünk a betegségekkel szemben, gyorsabban épüljünk fel egy náthából, vagy egy csonttörésből, és, hogy lelkileg is kiegyensúlyozottabbak legyünk.