SportmajálisON - egész napos sportfolyam május elsején a város honlapján

A város honlapján a www.szekesfehervar.hu/sportmajalis oldalon követhetik figyelemmel az idei Sportmajálist.

Székesfehérvár 2011 óta sporttal ünnepel május elsején – így lesz 2020-ban, a tizedik sportmajálison is, csak a koronavírus-járvány miatt ezúttal online módon, a város honlapján, 9.00–16.00 óra között. Az edzők az 50 perces videókban olyan mozgás- és edzésformákat mutatnak be, amelyeket kezdők is kipróbálhatnak, hétköznapi, minden háztartásban előforduló eszközök segítségével.

A napindító bemelegítés és a laza átmozgatás után erőnléti, állóképességet és mozgáskoordinációt fejlesztő, valamint funkcionális edzésekbe lehet bekapcsolódni. Az otthon is jól űzhető sportok között lesz jóga- és pilates-foglalkozás, izom- és alakformáló edzés, saját testsúlyos edzés, női torna és balett alapú erősítő torna is.

Az edzések között szakemberek, edzők és sportolók adnak hasznos tanácsokat az otthoni mozgáshoz, és azt is elárulják, ők miként edzenek most. Az Alba Fehérvár Kosárlabda Klub és Alba Fehérvár KC sportolói új közös projektjükről, az online tesiórákról is beszélnek majd. A sport és a művészet határán található a tánc: az online eseményben szó esik arról is, hogy a néptáncosok hogyan próbálnak ebben az időszakban, illetve miként lehet összetartani a népes táncegyesületeket, klubokat.

A SportmajálisON résztvevői:

• Cristina Porres Mormeneo (Székesfehérvári Balett Színház): balett alapú erősítő torna családoknak
• Horváth Balázs: saját testsúlyos intervall edzés
• Horváth-Polgár Dóra: pilates
• Kelemen Nikolett (MÁV Előre SC – N’Joy Sport & Tánc Stúdió): senior torna és gerinctorna
• Müller Judit: jóga
• Rozs Gergely: calisthenics edzés
• Rusznák Renáta: izomformáló, állóképességet és mozgáskoordinációt fejlesztő edzés
• Wang Arnold: alakformáló és zsírégető edzés

Az edzések között Ballagó Enikő gyógytornász látja el a nézőket hasznos tanácsokkal az otthoni mozgáshoz és a sportsérülések elkerüléséhez. „Karanténos” sportolásukról az Alba Fehérvár Kosárlabda Klub, az Alba Fehérvár Kézilabda Klub, a MOL Fehérvár FC és a Hydro Fehérvár AV19 játékosai beszélnek majd, Majoros Róbert, az Alba Regia Táncegyesület művészeti vezetője pedig a táncosok mostani próbáiról oszt meg kulisszatitkokat.

A részletes program hamarosan olvasható a város honlapján. Tartsanak velünk, mozogjunk együtt május elsején!