2. Fehérvári színes

Senior torna és jóga a Gárdonyi Géza Művelődési Házban

Az idősebb korosztály számára kínálnak mozgási lehetőséget hétfői napokon két intézményben is Székesfehérváron. A Gárdonyi Géza Művelődési Ház és Könyvtárban senior tornára várják a résztvevőket, míg a Tolnai utcai könyvtárban szeptember 18-án senior jógát tartanak.
2023.09.19. 06:49 |
Senior torna és jóga a Gárdonyi Géza Művelődési Házban
A senior torna foglalkozások hétfőnként 11 órakor kezdődnek és körülbelül 12 óráig tartanak a Gárdonyi Géza Művelődési Ház és Könyvtárban. A torna része az általános átmozgatás, a nyújtás, a megfelelő légzés gyakorlása és a nyaktorna. A mai után a következő alkalmak szeptember 25-én, majd október 2-án és 9-én lesznek Vabrik Emília vezetésével.

A senior jóga szeptember 18-án, hétfőn 15.00 órakor kezdődik a Vörösmarty Mihály Könyvtár Tolnai utcai Tagkönyvtárában. Az életkorhoz igazított gyakorlatok hozzásegítik az időseket a testi erőnlét növeléséhez, javítják az anyagcserét, a vérkeringést, emellett relaxálnak és megnyugtatják az elmét. A részvétel ingyenes.

Fehérvári színes

Összes

  1. Egység a sokféleségben

    Székesfehérvárra látogat és a Kodolányi János Egyetemen tart előadást az indonéz nagykövet. Penny Dewi Herasati szeptember 16-án, szerdán 12 órától nyílt, interaktív beszélgetésen alapuló előadást tart Indonéziáról: politikai berendezkedéséről, gazdaságáról, választási rendszeréről, az indonéz demokrácia helyzetéről, kultúráról, társadalomról, művészetekről.

    2026.09.14.

  2. „Kik érted haltak”

    „Kik érted haltak” címmel szerveznek vezetett túrát Székesfehérvár katonai és történelmi emlékhelyei mentén. A szeptember 24-én, csütörtökön 14.00 órakor a Királykút Emlékháztól induló programra a csoportok szeptember 14-ig, míg az egyéni résztvevők szeptember 22-ig online regisztrálhatnak.

    2026.09.14.

  3. Könyvkötés a Négykezes Kedden

    Könyvkötő workshopra várják az érdeklődőket kedden a Hetedhét Játékmúzeumban. A foglalkozást Hajdu Viktória vezeti, a program regisztrációhoz között.

    2026.09.14.

  4. „Nem vagyunk mi cukorból!”

    Az eső sem szegte kedvét a Nosztalgia Klub Egyesület tagjainak, akik hétfőn kora reggel munkával indították a hetet: metszettek, kapáltak, sepertek, szemetet szedtek. Az önkéntesek szorgos kezeinek köszönhetően ismét megszépült a Nyitra ABC környéke.

    2026.09.14.