2. Fehérvári színes

Senior torna és jóga a Gárdonyi Géza Művelődési Házban

Az idősebb korosztály számára kínálnak mozgási lehetőséget hétfői napokon két intézményben is Székesfehérváron. A Gárdonyi Géza Művelődési Ház és Könyvtárban senior tornára várják a résztvevőket, míg a Tolnai utcai könyvtárban szeptember 18-án senior jógát tartanak.
2023.09.19. 06:49 |
Senior torna és jóga a Gárdonyi Géza Művelődési Házban
A senior torna foglalkozások hétfőnként 11 órakor kezdődnek és körülbelül 12 óráig tartanak a Gárdonyi Géza Művelődési Ház és Könyvtárban. A torna része az általános átmozgatás, a nyújtás, a megfelelő légzés gyakorlása és a nyaktorna. A mai után a következő alkalmak szeptember 25-én, majd október 2-án és 9-én lesznek Vabrik Emília vezetésével.

A senior jóga szeptember 18-án, hétfőn 15.00 órakor kezdődik a Vörösmarty Mihály Könyvtár Tolnai utcai Tagkönyvtárában. Az életkorhoz igazított gyakorlatok hozzásegítik az időseket a testi erőnlét növeléséhez, javítják az anyagcserét, a vérkeringést, emellett relaxálnak és megnyugtatják az elmét. A részvétel ingyenes.

Fehérvári színes

Összes

  1. Egészségnap Kisfaludon

    Április 25-én fontos szűrésekkel várja a településrész lakóit a Kisfaludi Egészségnap. A regisztrációköteles vizsgálatokra április 20-án, hétfőn lehet telefonon jelentkezni!

    2026.04.16.

  2. Floralia 2026

    Római gyalogosok és lovas kelták összecsapásával, Septimius Severus császár bevonulásával, s egy Gorsiumhoz kötődő, vidám színdarabbal várja az érdeklődőket május első hétvégéjén a Floralia, a Szent István Király Múzeum hagyományos tavaszköszöntő ünnepe.

    2026.04.16.

  3. Születésnap a Vadvédelmi Központban

    Családi nappal ünneplik meg a Sóstó Vadvédelmi Központ megnyitásának negyedik évfordulóját április 18-án, szombaton. Ismeretterjesztő programok, interaktív standok, érdekes előadások és madárgyűrűzés színesíti a napot, és lesz egy pihenőpont is, ahol kellemes gitárzene mellett kapcsolódhatnak ki a vendégek. A belépés díjmentes és regisztrálni sem kell.

    2026.04.16.

  4. Akadálymentes Fehérvár

    Használat közben, a Városháza 2. számú épületében mutatták be csütörtökön kora délelőtt azt a lépcsőjáró eszközt, amely a mozgássérült emberek mellett azok számára is megoldást kínálnak mobilitásuk komfortossá tételében, akik akár egy sérülés, egy műtét, vagy idős koruk miatt korlátozottak mozgásukban.

    2026.04.16.