Online szenior torna és táplálkozási tanácsadás is lesz a Semmelweis Egészség Napokon

Az időskor nem betegség címmel február 25-én online folytatódik a Semmelweis Egészség Napok programsorozat a Semmelweis Egyetem Geriátriai Klinika és Ápolástudományi Központ szervezésében. Az ingyenes, de regisztrációhoz kötött eseményen az érdeklődők online szenior tornán és táplálkozási tanácsadáson is részt vehetnek, illetve a konzultációval egybekötött előadásokon ahhoz is hasznos javaslatokat kaphatnak, hogyan maradjanak minél tovább aktívak és egészségesek.
2021.02.17. 08:02 |

A rendezvény részletes programja itt érhető el!

Mit jelent az aktív időskor? Hogyan őrizhetjük meg minél tovább a társas kapcsolatainkat? Mi tart fiatalon testileg és szellemileg? Miért mondják azt a szakemberek, hogy az idősödés már az anyaméhben kezdődik? Hogyan működik az immunrendszerünk idős korban? – ezekre a kérdésekre is választ kaphatnak az érdeklődők a Semmelweis Egészség Napok február 25-i alkalmán.

A rendezvényen mindezek mellett szó lesz arról is, miért gyakoribb a trombózis időskorban, és milyen kihívást jelent a geriátereknek, hogy nemcsak 1-2 különálló betegséget kell kezelni, hanem gyakran számos krónikus kórképet is, amik egymás hatását képesek tovább rontani. A program egyik előadása bemutatja az idős emberek számára elérhető ellátórendszer sajátosságait, formáit, beleértve a családtagok bevonására épülő otthoni ellátást, illetve a kórházi ápolást is.

A hasznos információkon túl az érintettek konkrét javaslatokat is kapnak majd, milyen ízületkímélő mozgásformát válasszanak a fizikális állapotuk megőrzésére. Az aktív, egészséges időskorért ugyanis mi magunk is sokat tehetünk. A mindennapi élet fontos részévé kell válnia a rendszeres mozgásnak. A szenior torna során szakember vezetésével edzhetnek a résztvevők, és elsajátíthatják azokat a gyakorlatokat, amelyekkel túlzott terhelés nélkül mozgathatják át egész testüket. Az online egyéni táplálkozási tanácsadáson pedig személyre szabott útmutatást is kérhetnek a táplálkozástudományi szakemberektől.

A 250 éves jubileumát ünneplő Semmelweis Egyetem interaktív, lakossági, népegészségügyi programjának február 25-i eseményén az előadások ingyenesek, de regisztrációkötelesek.

Fehérvári színes

  1. A Plüss Kommandó a fehérvári koraszülöttek javára gyűjt adományt

    Aki támogatja a Plüss Kommandó gyűjtését, egy speciális, a fehérvári kórház koraszülött osztálya számára összeállított babafészekcsomaghoz járul hozzá. A gyógyító textileknek köszönhetően nyugodtabbak lesznek a kisbabák az anyukák távollétében, és ezáltal egészségesebben fejlődnek az inkubátorokban.

    2021.03.08.
  2. Madárbarát Fehérvár - idén is telepítenek költőodúkat a parkokban

    A Madárbarát Fehérvár program keretein belül újra kerülnek ki költőodúk a közterületi parkokba is. A tavalyi évben a Csónakázó-tó kis szigete volt az első ilyen helyszín. A Fecskebarát program is folytatódik: idén a Mura utcai társasházak környezetében telepítenek mintegy húsz fészket.

    2021.03.08.
  3. Totójátékot hirdet az Aranybulla Könyvtár a beporzók napja alkalmából

    Március 10-én van a beporzók napja, a természetvédelmi jeles alkalmak egyike, melyet három éve tartottak meg először. A nap tiszteletére totót hirdet az Aranybulla Könyvtár Alapítvány, együttműködve a Szent István Mézlovagrenddel.

    2021.03.07.
  4. A Tehetségkutató Diákmédia Pályázatra március 15-ig lehet jelentkezni

    Az idei évre is meghirdette Tehetségkutató Diákmédia Pályázatát a DUE Médiahálózat. Összesen hét kategóriában pályázhatnak általános és középiskolások, illetve a felsőoktatásban tanuló hallgatók, március 15-ig.

    2021.03.05.
  1. Segít a süti! - adományokkal támogathatjuk a kórháznak felajánlott meglepetéseket

    A Segít a süti akciót a SZÉNA Egyesület önkéntesei indították azért, hogy köszönetet és elismerést fejezzenek ki az édes meglepetéscsomagokkal a kórház dolgozóinak. A járvány harmadik, felfutó hullámában is folytatódik a program, amihez a legkisebb adományokat is örömmel fogadják.

    2021.03.05.
  2. Nőnapi meglepetést tervez városszerte a Vörösmarty Színház

    A székesfehérvári teátrum március 8-án, a Nőnapon sem fog megfeledkezni a hölgyekről, a koronavírus járvánnyal terhelt időszakában különleges meglepetésével szeretne felüdülést okozni a fehérvári intézmények és cégek munkavállalóinak.

    2021.03.04.
  3. Karbonböjt – tavaszi kezdeményezés a zöld háztartásokért

    A második hetében jár a fenntarthatóság jegyében hirdetett Karbonböjt program, amihez helyi környezetvédők is csatlakoztak. A kezdeményezés lényege, hogy az energiatakarékosság céljából egyszerű praktikákra hívják fel a figyelmet, amelyekkel mindenkinek lehet zöld háztartása, alacsony karbonlábnyommal.

    2021.03.03.
  4. Közlekedési Tudáspróba - márciusban alapvizsgát tesz minden 4-7. osztályos diák

    A legfontosabb gyalogos és kerékpáros közlekedési szabályokat ismerhették meg játékos formában a Közlekedő kisokosból az általános iskolások. A kiadványból felkészülve március 1-12. között közlekedési alapvizsgát tesz minden 4-7. osztályos diák.

    2021.03.03.

Lakossági tájékoztatás

Fehérvár Magazin

Webkamera


360 Fehérvár

Eseménynaptár

2021. Március
h
K
Sze
Cs
P
Szo
V
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4