-
Évadzáró a Vidi utánpótlásnál
Szombaton délután a Sóstói Utánpótlásközpontban gyűltek össze a Vidi up-edzők, hogy egy jó hangulatú évzáró keretében elbúcsúztassák a kilenc év után távozó utánpótlás-sportigazgatót, Simek Pétert. Az eseményen részt vett dr. Cser-Palkovics András polgármester, aki szintén megköszönte a szakember elhivatott munkáját.
2026.06.13. -
Világbajnoki selejtező a MET-ben
Július 6-án Székesfehérvár ad otthont a magyar férfi kosárlabda-válogatott Belgium elleni világbajnoki selejtezőmérkőzésének. Az Alba Fehérvárt Pongó Marcell képviseli a nemzeti csapatban.
2026.06.12. -
Futóterápia
Van egy módszer, ami segít leküzdeni a szorongást, a depressziót, ellenállóbbá tesz a stresszel szemben, támogatja a gyászfolyamatot, a traumák feldolgozását, de addiciók és kiégés esetén is hatékony.
2026.06.12. -
Indul a vb!
A Mexikó-Dél-afrikai Köztársaság párosítással helyi idő szerint csütörtök este elrajtol a 2026-os labdarúgó-világbajnokság. A belvárosi teraszok készen állnak a nyitányra.
2026.06.11.
Kihagyás után újra tud mosolyogni az Alba Fehérvár KC játékosa
„Mostanra a térdem kezd visszatérni az eredeti terhelhetőségéhez, amiben a fegyelemnek és elszántságnak nagy szerepe van. Idén kihagytam a nyaralást, úgy éreztem, hogy ha nem fektetek minden energiámat a rehabilitációra, akkor nem fogom tudni elkezdeni a csapattal a szezont. Szerencsére a kitartás és a sok fájdalmasan töltött óra meghozta a gyümölcsét, ugyanis már együtt készülök a társaimmal és úgy tervezem, hogy szeptemberben a mérkőzéseken is rendelkezésre fogok állni. Mára elmúltak a fájdalmak mind a térdemben, mind a pszichémben. Sokszor jobban fájt a lelátóról nézni a csapat mérkőzését, mint gyógytornán gyakorlatokat végezni" - mondta a játékos.
Tamara sokáig nem találta önmagát a sérülése után, sokszor úgy érezte, hogy mindennek vége körülötte.
„A sérülés okozta mentális hullámvölgyek során a csapat ott állt mögöttem és támogatott, bíztatott, tanácsokkal látott el. Mentálisan sokszor nehezebb egy sérülést meggyógyítani, mint fizikálisan, a sportolónak, akinek a mozgás az élete, még nehezebb ilyenkor bekorlátozva élni.”
Tamara szerint miután el lehetett kezdeni sétálni, futni, ugrani, utána felgyorsult a rehabilitációja, és véget ért az a fájdalmas három hónap, amikor rosszul érezte magát a bőrében. Külön kiemelte barátnője, Triscsuk Krisztina és gyógytornásza, Horváth Hajnalka segítségét, akiknek köszönhetően látta, hogy hisznek a felépülésében az emberek.
„Hajni fantasztikus szakember és nagyszerű ember. Nem tudom, mi lett volna velem nélküle.”
Végül Tamara ejtett néhány gondolatot a jövőről is:
„Két évvel hosszabbítottam meg a szerződésem az Albával, mely idő alatt, remélem, hogy kulcsemberré tudom fejleszteni magamat. A sérülés megtanított arra, hogy sose elégedjek meg a jóval, mindig törekedjek a legjobbra. A legfontosabb, hogy továbbra is itt vagyok, csinálom a feladatomat lehajtott fejjel és mindent megteszek a sikeres szereplés érdekében.”
Forrás: albakezi.hu