Influenza - már járvány van, másfélszer több beteg a fehérvári rendelőkben

 Az elmúlt héten 43-százalékkal több beteget regisztráltak a Székesfehérvári kistérség orvosi rendelőiben, mint egy héttel ezelőtt. Több, mint harmincezer beteg fordult orvosához influenza szerű panaszokkal. A kistérségi tisztigőorvos dr. Almási Ferenc arra hívta fel a figyelmet, hogy még mindig nem késő beadatni az influenza elleni védőoltást. A legtöbb megbetegedés egyébként a gyermekek és a fiatal felnőttek között van.

A mostani napokra jellemző enyhe és párás idő kifejezetten kedvező táptalaj az észrevétlenül és hirtelen támadó, levegőben terjedő vírusos megbetegedések – így az influenza – számára is. Az influenzavíruson túl azonban számtalan más vírus is terjed, ami influenzához hasonló tüneteket okoz. Ha erős az immunrendszerünk, a betegség nehezebben fertőz. Fontos, hogy a téli időszakban is sok zöldséget, gyümölcsöt fogyasszunk, így juttassunk vitaminokat a szervezetünkbe.


 A rendszeres sport, a megfelelő táplálkozás és a pihenés mind hozzájárulnak ahhoz, hogy ellenállóbbak legyünk a vírussal szemben. Mindig jól öltözzünk fel, és ha tehetjük, ezekben az időszakokban kerüljük a zsúfolt helyeket.

Javaslatok gyógyulásra

 Amennyiben mégsem sikerül elkerülnünk a betegséget, az orvos javaslatai mellett alkalmazhatjuk a hagyományos népi gyógymódokat is. A sok pihenésen és vitamin fogyasztásán kívül fontos, hogy naponta kétszer rövid idő alatt szellőztessünk ki a lakásban: így beengedjük a friss levegőt, és kiűzzük a baktériumokat.

 Mézes tea fogyasztása mellett légútjaink kitisztítása érdekében érdemes naponta kétszer-háromszor kamillateával inhalálni, amelybe csepegtethetünk eukaliptusz- vagy mentaolajat is. Köhögés ellen igen hatásos, ha kivájunk egy félbevágott fekete retket, mézet teszünk bele, egy-két órát állni hagyjuk, majd kikanalazzuk. Ezek­kel az apró trükkökkel még inkább felgyorsíthatjuk a gyógyulási folyamatot.