2. Fehérvári színes

Idősebbek is elkezdhetik - test és szellem frissen tartása mozgással

Egy kicsi mozgás mindenkinek kell! – fülünkben cseng még a tornára hívó dallam. Székesfehérváron nyitott tornatermek, sportegyesületek, edzőtermek, uszoda, szabadtéri kondiparkok, edzések, civil szervezetek sokasága adott lehetőséget minden mozogni, sportolni vágyónak 2020 tavaszáig. Aztán a koronavírus-járvány felülírt mindent...
2021.06.11. 14:54 |
Idősebbek is elkezdhetik - test és szellem frissen tartása mozgással

Az edző- és tornatermek, közösségi helyek bezártak, szüneteltek a csoportos lehetőségek a járvány ideje alatt. Ám a sokak életében jógyakorlattá vált mindennapi testmozgásra új lehetőségek nyíltak: nagyobb hangsúlyt kapott az egyéni, családi szabadidős programok szervezése a kerékpározástól a futáson át a túrázásokig. Akik pedig otthon maradtak, azok az online tér adta lehetőségek közül válogathattak.

Idősebbek is bátran elkezdhetik!
Idősebbek is bátran elkezdhetik!

Jógázhattunk az Atlanti-óceán partján, táncolhattunk gyönyörű báltermekben, tornázhattunk csodálatosan zöldellő kertekben, ám mindezt egyedül, a négy fal között. Bár mindenki igyekezett valami újat, mást kipróbálni, a képek, a helyszínek mégsem pótolták a közösséget. A nyár közeledtével, a járványügyi szabályok enyhítésével szépen lassan újra megnyílnak a közösségi házak, edzőtermek ajtajai.

Az ÖKK Podcast mostani adásában olyan mozgásformákat ajánlunk, amelyek a testet, a szellemet és a lelket is frissen tartják. Az adásból kiderül, hogyan frissítsük fel magunkat tokától a bokáig, miért is agytorna az örömtánc, és vajon kistalpú, közepestalpú vagy nagytalpú távot válasszunk, ha túrát szervezünk. Az adás mottója: Idősebbek is elkezdhetik!

Fehérvári színes

Összes

  1. Anyagtakarékosság a Depóniával

    Az anyagtakarékosság témájával csatlakozik a Hulladékcsökkentési Héthez idén a Depónia. November 21-én, szombaton a KÖRFORGASD! elnevezésű rendezvényre várják azokat, akiket érdekel az újrahasználat és az anyagtakarékosság, szeretik az újrahasznosítással kapcsolatos kreatív ötleteket. Itt tartják majd a TRASH ART pályázat díjátadóját is!

    2026.11.11.

  2. Mars a Tópartra!

    November 13-án, pénteken 17 és 20 óra között kerül megrendezésre a Mars a Tópartra! program a Székesfehérvári Közösségi és Kulturális Központ (SZKKK) Fürdő sori épületében és a Terkán Lajos Bemutató Csillagvizsgálóban. Az estébe nyúló délután folyamán izgalmas előadások, hat állomásos kvíz, játékok, kézműves foglalkozások és fényfestés várja az érdeklődőket.

    2026.11.11.

  3. Jelen-Lét Tér a nyílt hét

    A testünk sokszor hamarabb jelzi, hogyan érezzük magunkat egy-egy helyzetben, mint ahogy szavakba tudnánk önteni az érzéseinket. Ezt a kapcsolatot ismerhetik meg közelebbről azok, akik november 14-én, szombaton részt vesznek a fehérvári Jelen-Lét Tér mozgás- és táncterápiás bemutató foglalkozásán. 

    2026.11.10.

  4. Sárdi Istvánt köszöntötték

    Éppen ezen a napon ünnepli 95. születésnapját Sárdi István, akit családtagjai mellett kedden Deák Lajosné önkormányzati képviselő is köszöntött az Önkormányzat nevében, átadva a város ajándékcsomagját, illetve a hazánk miniszterelnöke által aláírt emléklapot.

    2026.11.10.