-
Anyagtakarékosság a Depóniával
Az anyagtakarékosság témájával csatlakozik a Hulladékcsökkentési Héthez idén a Depónia. November 21-én, szombaton a KÖRFORGASD! elnevezésű rendezvényre várják azokat, akiket érdekel az újrahasználat és az anyagtakarékosság, szeretik az újrahasznosítással kapcsolatos kreatív ötleteket. Itt tartják majd a TRASH ART pályázat díjátadóját is!
2026.11.11. -
Mars a Tópartra!
November 13-án, pénteken 17 és 20 óra között kerül megrendezésre a Mars a Tópartra! program a Székesfehérvári Közösségi és Kulturális Központ (SZKKK) Fürdő sori épületében és a Terkán Lajos Bemutató Csillagvizsgálóban. Az estébe nyúló délután folyamán izgalmas előadások, hat állomásos kvíz, játékok, kézműves foglalkozások és fényfestés várja az érdeklődőket.
2026.11.11. -
Jelen-Lét Tér a nyílt hét
A testünk sokszor hamarabb jelzi, hogyan érezzük magunkat egy-egy helyzetben, mint ahogy szavakba tudnánk önteni az érzéseinket. Ezt a kapcsolatot ismerhetik meg közelebbről azok, akik november 14-én, szombaton részt vesznek a fehérvári Jelen-Lét Tér mozgás- és táncterápiás bemutató foglalkozásán.
2026.11.10. -
Sárdi Istvánt köszöntötték
Éppen ezen a napon ünnepli 95. születésnapját Sárdi István, akit családtagjai mellett kedden Deák Lajosné önkormányzati képviselő is köszöntött az Önkormányzat nevében, átadva a város ajándékcsomagját, illetve a hazánk miniszterelnöke által aláírt emléklapot.
2026.11.10.
Hogyan érdemes kezelni a vállfájdalmat?
Ami biztos, hogy akkor, ha az ilyen mozgásszervi problémák folyamatosan fennállnak, vagy épp rendszeresen visszatérnek, mindenképpen szakemberhez kell fordulni. A fájdalomcsillapítók szedésével csak elfedni lehet a tüneteket, ám kezelés híján nem fognak megszűnni!
A vállfájdalomnak természetesen több oka is lehet. Előfordulhat ugyan, hogy mindössze egy rossz mozdulat, esetleg egy nehezebb tárgy emelése miatt érezzük a kellemetlenséget néhány napig, ám abban az esetben, ha már huzamosabb ideje szenvedünk a panaszoktól, valószínűleg komolyabb a baj. A vállízületi kopás, a befagyot vállszindróma, a vállficam, és a vállizom becsípődése mind- mind olyan okok lehetnek, amik komolyabb fájdalommal is járnak, és gyógytornás kezelést igényelnek. Ha kíváncsi arra, hogy milyen természetes módszerek léteznek a vállfájdalom kezelésére, akkor mindenképp érdemes szétnéznie a www.gyogytornaszom.hu weboldalon. A különböző fizioterápiás kezelések nem csak a fájdalmat fogják csökkenteni, de a különböző gyakorlatoknak hála a probléma forrását is meg lehet általuk szüntetni!
Milyen eredményekre számíthatunk akkor, ha gyógytornászhoz fordulunk vállfájdalmunkkal? Újra gond nélkül tudjuk majd használni a kezeinket, és nem fog problémát jelenteni még a súlyosabb tárgyak felemelése sem, valamint akár újra olyan sportot űzhetünk, amihez szükségünk van a kezeinkre is! Érdemes arról is beszélni, mi történhet akkor, ha csak halogatjuk a szakember megkeresését, vagy esetleg teljesen elzárkózunk a gyógytornától. Ilyenkor nagy valószínűség szerint nem csak a vállfájdalom lesz az életünk része hosszútávon, de ez akár egyéb megbetegedést is eredményezhet. Jó hír azonban az, hogy a linken bemutatkozó gyógytornász rendelőben olyan szakemberek dolgoznak, akik személyre szabott gyógytornát állítanak össze, és ennek eredményeképpen már néhány alkalom után is érzeni lehet majd a gyakorlatok jótékony hatását!
Oldalukon online is kitudja tölteni azt az űrlapot, mely alapján két napon belül már vissza is hívják önt, és megtudják majd beszélni a szükséges részelteket. Első alkalommal mindig kivizsgálják a pácienseket annak érdekében, hogy a lehető leghatékonyabb gyógytornát találhassák meg az adott problémára. Amennyiben régóta küzd már azzal, hogy a vállfájdalom miatt nem tudja teljes mértékben ellátni a napi teendőit, nem érdemes tovább halogatni a gyógytornász felkeresését! A kezeléseknek köszönhetően arra is van esély, hogy a kínzó érzés a vállízület környékén végleg eltűnjön, ön pedig újra önfeledten élvezhesse az életét.