-
Fehérvár a lavegőből
Mindig különleges élmény, ha az ember a magasből láthatja az otthonát. Az Albatrosz Repülő Egyesületnek köszönhetően az elmúlt napokban sikerült a városi honlap légifotó gyűjteményét gyarapítani néhány tavaszi felvétellel, amit Önökkel is szeretnénk megosztani. A cikkben található galériában 63 képen nézheti végig a levegőből a tavaszi Székesfehérvárt.
2024.05.05. -
Május a Sóstón
Folytatódnak az izgalmas és ismeretekben gazdag programok a Sóstó Természetvédelmi Területen. Május 4-én újabb családi délelőtt lesz, ezúttal a madarak és fák nyomán, majd május 18-án a Sóstó illatos növényeit, vadvirágait ismerhetik meg az érdeklődők.
2024.05.05. -
Forgatag a Salétrom utcában
Szombaton több generáció ünnepelt együtt a Salétrom utcai forgatag programjain, de a középpontban most is a gyermekek voltak. A hagyományokhoz hűen Székesfehérvár a SZÉNA Egyesület a Családokért szervezésében idén is csatlakozott a Gyereket a magasba! országos rendezvénysorozathoz.
2024.05.04. -
Csalai majális
Egész napos családi programmal, zenével, bábelőadással és játékokkal várták a csalaiakat szombaton a Török Ignác utcai játszótéren és füves területen. A pikniken kicsik és nagyok is találhattak maguknak megfelelő szórakoztató programot.
2024.05.04.
Gerinctorna az egészséges testtartásért - gyakorlati oktatás a Jáky Technikumban
Az Országos Gerincgyógyászati Központ szakemberei által kidolgozott, a helyes testtartás kialakítását, automatizálását és fenntartását szolgáló, speciális mozgásanyagot sajátíthattak el szerdán Székesfehérvár óvodapedagógusai, testnevelő tanárai és edzői, akiket speciális tartás- és mozgáskorrekciós képzésre vártak a Székesfehérvári SZC Jáky József Technikum tornacsarnokába.
A délutáni program elméleti és gyakorlati részből állt.
Dr. Somhegyi Annamária, az Országos Gerincgyógyászati Központ prevenciós igazgatója előadásában szólt arról, hogy a derékfájás a világ 160 országában fő oka a rokkantságnak. Minden korban fontos a korrekció, ám a gyerekek közt tömegesen előforduló tartási rendellenességek miatt mindenkinek szüksége van arra, hogy a testtartásért felelős izmait az izomegyensúly állapotába hozzák, vagyis a testtartásért felelős izmok kellő nyújthatóságát és kellő erejét elérjék és fenntartsák. Ez ugyanis az alapfeltétele a biomechanikailag helyes testtartásnak, mely esetén a legkisebb a gerincet tartó izmok, valamint a gerinc és az ízületek különböző képleteinek igénybevétele. A helyes testtartást kialakító és fenntartó speciális tartáskorrekció rendszeres végzése a testnevelésóra részeként a felnőttkori porckopásos gerincbetegségek megelőzésének egyik fő eszköze.
A szakmai nap keretében a testnevelő pedagógusok megismerhették és megérezhették a speciális tartásjavító mozgásanyag helyes és helytelen végzése közti különbséget dr. Májer Ágnes gyógytornász vezetésével és Csernus Edina gyógytornász közreműködésével. Mint elhangzott, a hatékonyság záloga egyrészt a gyakorlatok pontos végrehajtása, másrészt a rendszeres alkalmazás mind az iskolában, mind az óvodában. A téma iránt érdeklődő szülők is pontos információhoz juthatnak, ha felkeresik az Országos Gerincgyógyászati Központ honlapját.
A ma megszerzett tudást otthoni tanulás és gyakorlás követi, majd március 22-én egy újabb közös találkozó, ahol a gyakorlás során felmerült kérdéseket beszélik át, illetve az újonnan érkező testnevelők is megismerhetik a módszert és kipróbálhatják a mozgásjavító torna gyakorlatait.