Folytatódik a kánikula, szerdán jön az igazi forróság

 

Másodfokú hőségriasztást rendelt el hétfő déltől péntek éjfélig az országos tiszti főorvos - közölte az Állami Népegészségügyi és Tisztiorvosi Szolgálat. Az Országos Meteorológiai Szolgálat előrejelzése szerint tovább erősödik a nappali felmelegedés, szerdán már akár 35 fok fölé is emelkedhet a levegő hőmérséklete. A kánikula olyan mértékű terhelést ró szervezetünkre, hogy a napok múlásával szinte mindenki tapasztalhat panaszokat. A hőség ugyanis az egyik olyan típusú időjárási helyzet, amihez az idő múlásával a szervezet nem tud alkalmazkodni, hanem egyre inkább kifárad tőle. Fokozott terhelés alatt állnak ilyenkor a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők, az idősebbek, a kisgyerekek, a várandós kismamák és a krónikus betegségben szenvedők.

 

A szakemberek azt tanácsolják, az izzadással elvesztett ásványi anyagokat levesek fogyasztásával pótoljuk. Érdemes az ásványvíz fogyasztása mellett visszahűtött gyümölcsteákat is fogyasztani. Egyébként Székesfehérvár több pontján vizet osztanak annak érdekében, hogy aki mégis útnak indul a melegben, pótolhassa a folyadékveszteséget. Az UV-sugárzás országszerte meghaladhatja a nagyon erős fokozatot, ezért árnyékban se feledkezzünk meg bőrünk, szemünk védelméről. Az ajánlott napozási idő 17-25 perc.

 

Enyhülés csak péntektől várható, ekkor erőteljesebbé válhat a gomolyfelhő-képződés, záporok, zivatarok frissítik majd a levegőt. Addig azonban az Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság és az ÁNTSZ Országos Tisztifőorvosi Hivatal arra kér mindenkit, hogy a nagy melegben fogyasszanak több folyadékot és 11.00-15.00 óra között semmiképpen ne tartózkodjanak a tűző napon.