2. Fehérvári színes

Egy egészséges fogyókúrában soha nincs olyan, amit ne ehetnénk

Sokkal többet eszünk, mint amire szükségünk van – valószínűleg ez is az oka, hogy a fogyókúrák nagy reneszánszát éljük. Mészárosné Jaskó Enikő dietetikus azt mondja, hogy csodaszerek nincsenek, és egy egészséges fogyókúrában soha nincs olyan, amit ne ehetnénk – a mennyiségek azonban szigorúan korlátozottak.
2020.12.18. 07:53 |
Egy egészséges fogyókúrában soha nincs olyan, amit ne ehetnénk

A számokról csak annyit: nassolhatunk, de tíz szelet nápolyi majdnem egy ebédnyi kalóriamennyiséget tesz ki. Hogy mi köze van a szabócentinek a fegyelmezett és egészségtudatos táplálkozáshoz, hogy hogyan bűnözhetünk okosan az ünnepi időszakban, és hogy milyen problémákat okozhatnak bizonyos szélsőséges diéták, erről is szó esett a beszélgetésben, és az is kiderül, mit eszik egy dietetikus egy átlagos hétköznapon.

Fehérvári színes

Összes

  1. Jubileumi Márton-nap

    A Felsővárosi Közösségi Házban tartotta meg hagyományos Szent Márton-napi ünnepségét a Fehérvári Polgárok Egyesülete. Óvodások, iskolások adtak műsort, és természetesen nem maradhatott el a ludaskása és az új bor kínálása sem. Az ünnepséget Palkovics Lajos, az Egyesület elnöke és Deák Lajosné önkormányzati képviselő nyitotta meg.

    2026.11.11.

  2. Anyagtakarékosság a Depóniával

    Az anyagtakarékosság témájával csatlakozik a Hulladékcsökkentési Héthez idén a Depónia. November 21-én, szombaton a KÖRFORGASD! elnevezésű rendezvényre várják azokat, akiket érdekel az újrahasználat és az anyagtakarékosság, szeretik az újrahasznosítással kapcsolatos kreatív ötleteket. Itt tartják majd a TRASH ART pályázat díjátadóját is!

    2026.11.11.

  3. Mars a Tópartra!

    November 13-án, pénteken 17 és 20 óra között kerül megrendezésre a Mars a Tópartra! program a Székesfehérvári Közösségi és Kulturális Központ (SZKKK) Fürdő sori épületében és a Terkán Lajos Bemutató Csillagvizsgálóban. Az estébe nyúló délután folyamán izgalmas előadások, hat állomásos kvíz, játékok, kézműves foglalkozások és fényfestés várja az érdeklődőket.

    2026.11.11.

  4. Jelen-Lét Tér a nyílt hét

    A testünk sokszor hamarabb jelzi, hogyan érezzük magunkat egy-egy helyzetben, mint ahogy szavakba tudnánk önteni az érzéseinket. Ezt a kapcsolatot ismerhetik meg közelebbről azok, akik november 14-én, szombaton részt vesznek a fehérvári Jelen-Lét Tér mozgás- és táncterápiás bemutató foglalkozásán. 

    2026.11.10.