Csütörtökön a First Fielden tart nyílt edzést a Fehérvár Lionz

Közös edzést szervez a Fehérvár Lionz ultimate frizbi csapat augusztus 10-én, csütörtökön 18 órától a First Fielden (Takarodó út 1). Szeretettel várnak minden olyan sportolni vágyót, aki szeret futni, de eddig még csak monoton kocogással próbálkozott. Az ultimate-ben hasonlóan a futballhoz gyakran váltják egymást a sprintek, lendületes futások és kocogások.
2017.08.10. 08:03 |
A Fehérvár Lionz ultimate frizbi csapat gyakran végez intervall futásformákat és gyorsító gyakorlatokat az edzésein. Csütörtök este 6 órára közös futóedzést hirdetnek, amelyre várnak mindenkit, aki szeretné kipróbálni a futás e formáját. A gyakorlatok intenzitását mindenkinek a saját edzettségi szintjéhez igazítják. A futás után, akinek kedve van, megismerheti a frizbi dobásfajtákat, és azt, hogy mennyivel szórakoztatóbb a korong után futva elfáradni.

Részletes program:

18:00 gyülekezés a First Fielden
18:15 bemelegítés futóiskolával
18:35 intervall futások
19:15 - 20:00 dobálás, korongos futások

Az edzésre korra és nemre való tekintet nélkül lehet jelentkezni, a részvétel ingyenes.

Sport

Sport

Sportolási lehetőségek, sportágak