Utazzunk biztonsággal - a hideg okozta ártalmak: lehűlés, fagyás

 A leggondosabban megtervezett álomutazás is rémálommá válhat a váratlanul lecsapó betegség következtében. Természetesen, mindent kivédeni nem lehet, de sorozatunk néhány hasznos tippel, jó tanáccsal szeretne szolgálni a megelőzés érdekében. A késő ősztől kora tavaszig tartó sí, és korcsolya szezon réme a lehűlés és a fagyás. E heti cikkünkben, a hideg levegő, vagy víz okozta károsodások megelőzéséről, illetve lehűlés esetén szükséges tennivalókról lesz szó.
2010.01.21. 12:58 |
 A leggondosabban megtervezett álomutazás is rémálommá válhat a váratlanul lecsapó betegség következtében. Természetesen, mindent kivédeni nem lehet, de sorozatunk néhány hasznos tippel, jó tanáccsal szeretne szolgálni a megelőzés érdekében. A késő ősztől kora tavaszig tartó sí, és korcsolya szezon réme a lehűlés és a fagyás. E heti cikkünkben, a hideg levegő, vagy víz okozta károsodások megelőzéséről, illetve lehűlés esetén szükséges tennivalókról lesz szó.
  
 A test kihűlését a hőszabályozás felborulása és a szervezet hővisszatartó képességének kimerülése okozza. A lehűlés ellen védekezve a bőr erei és a bőralatti izmok összehúzódnak, ez a libabőr, az izmokban erőteljes összehúzódások jelentkeznek, vagyis vacogunk, illetve a vérkeringés lassul.Tartós hideghatás helyi szöveti károsodást, elhalást és fagyást, illetve a test teljes kihűlését és halált is okozhat.
 
 
Hideg hatás leggyakrabban a magas hegyekben történő túrázáskor, sportoláskor, hosszabb ideig vízbe merüléskor (úszás, vízi-baleset), ittas állapotban, hiányos öltözékben az utcán való elalvás esetén érheti az embert.

 
  
A lehűlést gyorsítják a szél és a nedves környezet, vagyis átázott ruha, cipő, a kimerültség és éhség. Az alkohol ugyan csökkenti a hidegérzetet, de értágító hatása miatt, még gyorsabb a test hőleadása. A dohányzás érszűkületre hajlamosít, emiatt már normál hőmérséklet mellett is rosszabb a végtagok vérellátása. Nagy magasságban az oxigénhiány miatt szaporább a légzés, több hő távozik a légutakon át és ez jelentős hőleadással jár.
 
 Hogyan védekezhetünk a lehűlés ellen?
● az időjárásnak megfelelően kell öltözni,
● vízisportot űzők védőruházatot viseljenek,
● öltözzön rétegesen, de a ruha ne legyen szoros és ne műszálas anyagból készüljön,
● elhagyatott területen ne túrázzon egyedül, vagy legyen kapcsolata mentőegységgel,
● vigyen magával a hátizsákban cukrot és innivalót.
 
 
Milyen tünetekre kell figyelni?
 Az első tünet a hidegségérzet, remegés, égő fájdalom a kiálló testrészeken, zsibbadás és érzéskiesés. A bőr elfehéredik, majd kipirul vagy lilává válik. Hólyagok jelenhetnek meg, hasonlóan az égési sérülésekhez. Ha az egész test lehűl, a szívműködés lassul, az agy vérellátása romlik, aluszékonyság, majd eszméletvesztés lép fel.

Mit kell tenni a lehűlt, fagyott emberrel?
 Legfontosabb teendő megakadályozni a további lehűlést!
● vigyük esőtől, széltől védett helyre a sérültet,
● szabadítsuk meg nedves ruháitól, adjunk rá szárazat, bugyoláljuk be meleg pokrócba és tartsuk melegen,
● itassunk vele meleg folyadékot,
● fokozatosan langyos, majd egyre melegebb vízbe merítsük a kihűlt végtagot,
● fagyott végtagot ne dörzsölgessünk, mert ezzel további sérüléseket okozhatunk,
● adjunk fájdalomcsillapítót (pl.: aszpirint), mert a felmelegedés erős fájdalommal jár.
 
 Súlyos fagyási sérültet melegen bebugyolálva minél hamarabb kórházba vagy egészségügyi intézménybe kell szállítani, mivel a fagyás során szövetkárosodás, szervkárosodás és fertőzés léphet fel, amely orvosi ellátást igényel!