2. Sport

Pörgesd fel magad! – továbbra is elérhetőek a Nyitott tornatermek online edzései

A járvány miatt nemrég módosult a Nyitott tornatermek programsorozat, azonban a mozogni vágyók nem maradnak szakértő által irányított edzésprogramok nélkül. Székesfehérvár honlapján továbbra is elérhető a Lendüljünk formába! online tematikus program, amely 18 féle tornát kínál.
2021.11.10. 09:01 |
Pörgesd fel magad! – továbbra is elérhetőek a Nyitott tornatermek online edzései

Változott november 2-ától a Nyitott tornatermek programsorozat keretében zajló foglalkozások rendje: átmenetileg szünetelnek a nyugdíjasoknak, valamint a hölgyeknek több városrészben szervezett tornafoglakozások

A mozogni vágyók nem maradnak irányított, hatékony edzésprogramok nélkül. Székesfehérvár város honlapján továbbra is elérhető a Lendüljünk formába! című tematikus sorozat, amely biztonságos, otthoni körülmények között is könnyen elvégezhető gyakorlatokat mutat be a mozogni vágyóknak.

Az edzéseken Csernus-Lukács Edina aerobic edző, gyógytornász instrukcióit követhetjük. Vannak többek között minden korosztálynak szóló, komplex edzőgyakorlatok, dinamikus erőnléti gyakorlatok, az egész testet átmozgató kézisúlyzós gyakorlatok és a különféle testrészek átmozgatására, formálására irányuló gyakorlatok.

Sport

Összes

  1. Évadzáró a Vidi utánpótlásnál

    Szombaton délután a Sóstói Utánpótlásközpontban gyűltek össze a Vidi up-edzők, hogy egy jó hangulatú évzáró keretében elbúcsúztassák a kilenc év után távozó utánpótlás-sportigazgatót, Simek Pétert. Az eseményen részt vett dr. Cser-Palkovics András polgármester, aki szintén megköszönte a szakember elhivatott munkáját.

    2026.06.13.

  2. Világbajnoki selejtező a MET-ben

    Július 6-án Székesfehérvár ad otthont a magyar férfi kosárlabda-válogatott Belgium elleni világbajnoki selejtezőmérkőzésének. Az Alba Fehérvárt Pongó Marcell képviseli a nemzeti csapatban.

    2026.06.12.

  3. Futóterápia

    Van egy módszer, ami segít leküzdeni a szorongást, a depressziót, ellenállóbbá tesz a stresszel szemben, támogatja a gyászfolyamatot, a traumák feldolgozását, de addiciók és kiégés esetén is hatékony.

    2026.06.12.

  4. Indul a vb!

    A Mexikó-Dél-afrikai Köztársaság párosítással helyi idő szerint csütörtök este elrajtol a 2026-os labdarúgó-világbajnokság. A belvárosi teraszok készen állnak a nyitányra.

    2026.06.11.