Nordic walking díjmentes nyári foglalkozások Székesfehérváron

Miért is jó a Nordic Walking (Északi Gyaloglás) mint sportolási lehetőség?

Életkortól és nemektől függetlenül bárki végezheti és nem kell hozzá speciális előképzettség, egyszerű megtanulni, mindenhol végezhető, egészséges mozgás. A mozgásszerveket kevésbé terheli meg, nem okoz izomlázat vagy ízületi fájdalmakat és kicsi a sérülésveszélye. Hatékonyabb a botok nélküli sétánál, javítja a szív és érrendszer teljesítményét. Pozitív hatása van: az anyagcserére, izomzatra, mozgáskoordinációra, légzésre, vérkeringésre, csontokra és ízületekre, hormonháztartásra, immunrendszerre. Közösségépítő hatása jelentős!

Az alábbi helyszínekre várják az érdeklődőket
1.) ÖREGHEGYI KÖZÖSSÉGI HÁZ főbejárata
IDEJE: 2022. 07.04. (HÉTFŐTŐL) csak HÉTFŐI NAPOKON 18-19 óra között
Gyülekezési hely: Öreghegyi Közösségi Ház főbejárata előtt Székesfehérvár, Fiskális út 93., 17.50-kor. A foglalkozás lebonyolítása és útvonala: A Művelődési Ház főbejáratától indulva, a Túrózsáki úti murvás borítású sétányán.
Gyaloglást vezeti: Horváth István 30/611-6241 Nordic Walking vizsgázott oktató.

2.) PALOTAVÁROSBAN: a Bory Jenő Általános Iskola főbejáratától
IDEJE: 2022. 07.05. (KEDDTŐL) csak KEDDI NAPOKON 18-19.
Gyülekezési hely: (Bory Jenő Ált. Isk. főbejárata előtt Székesfehérvár, Tolnai utca 41) 17.50-kor.
Lebonyolítása és útvonal: az iskolától indulva a Palotavárosi szántódomb és Horgásztavak körüli füves területen.
Gyaloglást vezeti: Velancsics Katalin 50/108-8354 Nordic Walking vizsgázott oktató.

3.) ISTVÁN KIRÁLY ÁLTALÁNOS ISKOLA főbejáratától
IDEJE: 2022. 07.06. (SZERDÁTÓL) csak SZERDAI NAPOKON 18-19.
Gyülekezési hely: (István Király Ált. Isk. főbejárata előtt Székesfehérvár, Kelemen B. u 30/a) 17.50-kor. Lebonyolítása és útvonal: az iskola bejáratától indulva a Palotavárosi horgásztavak körüli füves területen.
Gyaloglást vezeti: Velancsics Katalin 50/108-8354 Nordic Walking vizsgázott oktató.

A részvétel díjtalan, a felsorolt helyszíneken, a rendezvény napján a meghatározott időben Résztvevők: Korra és nemre való tekintet nélkül minden érdeklődő személy a saját felelősségére vehet részt a rendezvényen, időjárásnak megfelelő öltözetben, kényelmes cipő és félliter ivóvíz legyen mindenkinél!

A GYALOGLÁSHOZ BOTOKAT AZ OKTATÓK DÍJMENTESEN BIZTOSÍTANAK!

Egyebek: a rendezvényen részt venni kívánó személy egészségi problémája esetén előtte a háziorvosával vagy szakorvosával történő egyeztetés, konzultáció javasolt! Az esetlegesen előforduló balesetekért és egyéb más károsodásért a szakmai vezető felelősséget nem vállal!