-
Önismeret kamaszlányoknak
A Tökéletlen TökéleTEST címmel táncterápiás önismereti foglalkozás indul 12-16 év közötti lányoknak Rosta Helga és Pataki Teréz vezetésével. Az első alkalmat január 27-én 17.00 órától tartják az Öreghegyi Közösségi Házban.
2026.01.21. -
Rejtett kincsek
Székesfehérvár katonai emlékei címmel szerveznek szabadidős sportprogramot és túrát 2026. január 24-én, szombaton Székesfehérváron. A város fontos katonai emlékeinek és nevezetességeinek nyomán vezető kirándulások a Királykút Emlékházból délelőtt indulnak és legkésőbb 17.00 óráig ide érkeznek vissza.
2026.01.21. -
Szakkörök az Innovárban
Január 24-én, szombaton nyílt napra invitál mindenkit az Alba Innovár, ahol az érdeklődők együtt fedezhetik fel a digitális világ lehetőségeit. Az intézmény februárban térítésmentes szakköröket is indít, amelyeken a programozás, a mesterséges intelligencia, a játékfejlesztés és a 3D tervezés világába vezetik be az általános iskolás diákokat a szakemberek.
2026.01.20. -
Belső utazásra hívnak
Bennünk van címmel januártól júniusig tartó workshopot szerveznek a Szent István Hitoktatási és Művelődési Házban. A belső utazás során a résztvevők önmagukra, másokra és Istennel való kapcsolatukra is ránézhetnek egy külső szemszögből.
2026.01.20.
Mozgás- és táncterápiás önismereti csoport indul kamaszlányoknak
Szabad mozgáson, táncon alapuló önismereti csoportot szerveznek korosztályos bontásban 12-16 év között lányoknak az Öreghegyi Közösségi Házban.
Az első alkalommal január 27-én, kedden 17.00 órakor kezdődő önismereti foglalkozás teret ad az elmélyült, személyes kapcsolódásokra, az önkifejezés gyakorlására és a szorongás oldására.
A Tökéletlen TökéleTEST című programra minden kamaszlányt várnak, aki szeretne kiszakadni a mindennapok monotonitásából, és egy kreatív, alkotó lánycsoport tagjának lenni. A csoportot vezető Rostaházi Helga mozgás- és táncterápiás szakember, gyerekdráma-instruktor, kulturális antropológus, valamint Pataki Teréz mozgás- és táncterápiás szakember, szociológus a mozgás- és táncterápia módszerével dolgozik, de más képzőművészeti technikákat (szabad írás, fotó, rajz) is ki lehet majd próbálni. A hangsúly a kísérletezésen és a játékon lesz. Mert játszani szabad és hibázni ér!
Elsősorban olyan fiatalokat várnak, akik nehezen nyílnak meg, akik szeretnének közösségben lenni, de nem mindig találják a helyüket. A foglakozások segítenek a társaskapcsolati konfliktusok kezelésében, az iskolai teljesítés okozta túlzott szorongás oldásában. A csoport segít jobban jelen lenni, fókuszálni, kapcsolatba kerülni az érzelmekkel és kifejezni azokat, no meg persze pihenni, relaxálni, töltődni is.
Az önismereti és pszichoterápiás módszerről itt lehet bővebben olvasni!
A foglalkozások 2026 januárban indulnak és 2026. június 9-ig tartanak, keddenként 17.00 órakor találkoznak a tagok. Jelentkezni január 23-ig ITT lehet. Az első három alkalom nyitott, utána zárt csoporttal folytatják a csoportmunkát, így tudják ugyanis fenntartani a biztonságos, támogató közeget. A nyitott alkalmak díja: 7500 Ft/alkalom, 1 alkalom 90 perc. A szakemberek szeretettel várják a lányok jelentkezését!