Mozgás- és táncterápiás önismereti csoport indul kamaszlányoknak

Szabad mozgáson, táncon alapuló önismereti csoportot szerveznek korosztályos bontásban 12-16 év között lányoknak az Öreghegyi Közösségi Házban.

Az első alkalommal január 27-én, kedden 17.00 órakor kezdődő önismereti foglalkozás teret ad az elmélyült, személyes kapcsolódásokra, az önkifejezés gyakorlására és a szorongás oldására.

A Tökéletlen TökéleTEST című programra minden kamaszlányt várnak, aki szeretne kiszakadni a mindennapok monotonitásából, és egy kreatív, alkotó lánycsoport tagjának lenni. A csoportot vezető Rostaházi Helga mozgás- és táncterápiás szakember, gyerekdráma-instruktor, kulturális antropológus, valamint Pataki Teréz mozgás- és táncterápiás szakember, szociológus a mozgás- és táncterápia módszerével dolgozik, de más képzőművészeti technikákat (szabad írás, fotó, rajz) is ki lehet majd próbálni. A hangsúly a kísérletezésen és a játékon lesz. Mert játszani szabad és hibázni ér!

Elsősorban olyan fiatalokat várnak, akik nehezen nyílnak meg, akik szeretnének közösségben lenni, de nem mindig találják a helyüket. A foglakozások segítenek a társaskapcsolati konfliktusok kezelésében, az iskolai teljesítés okozta túlzott szorongás oldásában. A csoport segít jobban jelen lenni, fókuszálni, kapcsolatba kerülni az érzelmekkel és kifejezni azokat, no meg persze pihenni, relaxálni, töltődni is.

Az önismereti és pszichoterápiás módszerről itt lehet bővebben olvasni!

A foglalkozások 2026 januárban indulnak és 2026. június 9-ig tartanak, keddenként 17.00 órakor találkoznak a tagok. Jelentkezni január 23-ig ITT lehet. Az első három alkalom nyitott, utána zárt csoporttal folytatják a csoportmunkát, így tudják ugyanis fenntartani a biztonságos, támogató közeget. A nyitott alkalmak díja: 7500 Ft/alkalom, 1 alkalom 90 perc. A szakemberek szeretettel várják a lányok jelentkezését!