Mennyi a zsír és az izom rajtunk? – ingyenes testösszetétel vizsgálatra vár az Egészségfejlesztési Iroda

Az egészségesebb életmódra való átállás előtt, kiindulásként fontos, hogy tisztában legyünk szervezetünk aktuális állapotával.

Ha úgy döntünk, megpróbálunk változtatni életvitelünkön, táplálkozási szokásainkon, vagy éppen beépíteni a testmozgást az életünkbe, akkor pedig elengedhetetlen, hogy nyomon tudjuk követni mindennek hatásait. Ebben segít az úgynevezett InBody készülék, amellyel célszerű az életmód-változtatás előtt, illetve azt követően akár három havonta is megvizsgálni testünk összetételét.

A Székesfehérvári Egészségfejlesztési Iroda (Jancsár utca 1.) ebben segít: 2025. január 13-án, hétfőn 10 és 18 óra között várja a vizsgálatra azokat, akik kíváncsiak testük aktuális állapotára.

A szűrővizsgálaton való részvétel ingyenes, azonban előzetes regisztráció szükséges, amely munkaidőben tehető meg a +3670/455-9930-as telefonszámon.

Az InBody készülék bioelektromos impendancia (BIA) módszerrel méri a test összetételét. A vizsgálat mezítláb történik, fájdalommentes, a szervezet számára nem megterhelő. A szűrés nagyjából 1 percig tart, a részletes eredményt nyomtatott formában kapják meg a résztvevők.

A mérés megmutatja a testtömeget, a test teljes víztartalmát, az ásványi anyagok mennyiségét, a testtömegindexet és a testzsírszázalékot. Szegmentális izomtömeg méréssel megmutatja a test egyes részein az izomzat fejlettségét, szegmentált zsírtömeg elemzéssel pedig képet ad a zsír testtájankénti eloszlásáról. Információt kaphatunk az ajánlott testsúlyról és az ennek eléréséhez szükséges izom- és zsírfelvétel, illetve -leadás mértékéről is, de a készülék kimutatja az alapanyagcserét és a napi ajánlott kalóriabevitelt is.

Pacemaker és ízületi implantátum, valamint várandósság esetén a szakemberek nem ajánlják a vizsgálatot. Fontos, hogy a mérés előtt 1 órával ne igyon és 2 órával ne egyen semmit a résztvevő, valamint a szűrés előtt közvetlenül ne végezzen intenzív testmozgást, ne zuhanyozzon, illetve szaunázzon. A mellékhelyiség látogatása is fontos a mérés előtt, mert befolyásolhatja az eredményeket. Az érdeklődőket, telefonos bejelentkezést követően szeretettel várják az Egészségfejlesztési Iroda munkatársai!