Lendüljünk formába otthon is! - honlapunkon követhetik a sportos sorozatot

A Lendüljünk formába! című tematikus sorozat biztonságos, otthoni körülmények között is könnyen elvégezhető gyakorlatokat mutat be gyerekeknek, felnőtteknek és időseknek egyaránt.

Átmenetileg szünetel ugyan az országosan is egyedülálló Nyitott Tornatermek-program, azonban ebben az időszakban sem kell lemondaniuk a testmozgásról a sportbarátoknak.

Az edzéseken Csernus-Lukács Edina aerobic edző, gyógytornász instrukcióit követhetjük. A sorozatot Székesfehérvár honlapján, a Nyitott Tornatermek-program oldalán rendszeresen láthatják a mozogni vágyók.

A sorozat egyik ötletadója Östör Annamária egészségügyi és sporttanácsnok úgy véli, Székesfehérvár városa számára kiemelt terület az egészségfejlesztés, éppen ezért fontos, hogy a járvány miatti rendkívüli időszakban is megtegyük, amit csak lehet! A sport mindenben segít, támogatja testünk, lelkünk és immunrendszerünk erősítését, illetve rendszerességre, a tartható és normalizált időbeosztásra tanít. Östör Annamária arra ösztönöz mindenkit, hogy őrizze meg a lelki erejét és a fizikai állóképességét, hiszen erre a rendkívüli időszakban és utána is nagy szükségünk van.

A korábban már bemutatott Lendüljünk formába! sorozatot most ismét leadja a Fehérvár Televízió. A foglalkozásokat ezen a héten 6.45 és 18.45 órai kezdettel, majd jövő héttől 9.45 és 15.45 órától lesz műsoron.