-
Nagycsütörtök, az utolsó vacsora emléknapja - kezdetét vette a Szent Három Nap
Nagycsütörtök, az utolsó vacsora emléknapja, Jézus elárultatásának és elfogatásának napja, a húsvéti Szent Három Nap kezdete, a szeretetparancs ünnepe, amikor Jézus a lábmosásban példát mutatott a szolgáló szeretetre.
2024.03.28. -
Nyílt nap a kórházban
Ismét nyílt napot szerveznek a Fejér Vármegyei Szent György Egyetemi Oktató Kórházban. Április 16-án várják majd a diákokat, akik megismerhetik Magyarország legnagyobb vidéki kórházának mindennapi működését. A nyílt napra április 11-ig lehet jelentkezni.
2024.03.28. -
Új ellenzéki összefogás
Megszületett az új ellenzéki összefogás, közös listán indul az európai parlamenti választáson a DK, az MSZP és a Párbeszéd.
2024.03.28. -
Húsvéti nyitvatartás
A húsvéti hosszú hétvégén több székesfehérvári kulturális intézmény nyitvatartási ideje is megváltozik majd. A Szent István Király Múzeum kiállítóhelyeinek többsége csak a szombati napon nyit majd ki.
2024.03.28.
Kismamáknak hirdet relaxációs programot az Egészségfejlesztési Iroda
Élje meg a harmonikus várandósságot és a problémamentes szülést az EFI szakembereinek segítségével:
A várandós kismamák számtalan testi változással, funkcióváltozásokkal, esetleg fájdalmakkal szembesülnek. A testi panaszok mellett nem ritkák az alvászavarok (éjszakai ébredések, elalvási nehézségek), a hangulatingadozások (szorongás, ingerültség, depresszív hangulatok), a testi- lelki fáradtság, kimerültség. Ezek elfogadásában, sőt pozitív irányú befolyásolásában sokat tud segíteni az autogén tréning, másnéven az irányított relaxáció.
Relaxáció során lehetőség van az úgynevezett pozitív önszuggesztív mondatok begyakorlására, melyek segíthetik, gyorsíthatják a vajúdás és a kitolás folyamatait, könnyebbé tehetik a fájdalom természetes elfogadását, sőt a kismama relaxációja segíti a babával való harmonikus kapcsolat kiépítését, és az anyaságra való felkészülést is.
Ehhez kíván segítséget nyújtani az Egészségfejlesztési Iroda relaxációs sorozata. A hat alkalmas tréning június 24-én, csütörtökön kezdődik majd. A foglalkozások különállóak, de a hatékony tanulás érdekében Kaufmann Anikó, a tanfolyamot vezető pszichológus azt javasolja, hogy valamennyi találkozón érdemes részt venniük a várandósoknak.
A találkozók alkalmával az aktuális járványügyi szabályok betartása minden résztvevő számára kötelező lesz. A foglakozásokon való részvétel a Fejér megyei kismamák számára ingyenes, azonban előzetes regisztrációhoz kötött. Bejelentkezni a 06 30 458 6068–as telefonszámon lehet.
További információk az Egészségfejlesztési Iroda oldalán olvashatók.