Igyunk egy pohár vizet a vesénk egészségére!

Szervezetünk egészséges működéséhez gondoskodnunk kell a megfelelő folyadékbevitelről, hiszen az a vérképződéstől kezdve az anyagcseréig számos életfunkciónkhoz szükséges. Az anyagcserefolyamatok már 3%-os folyadékhiánynál csökkennek, 10%-nál pedig már a vesék működése is súlyosan károsodhat és kóros anyagcseretermékek halmozódnak fel a vérben.
 

Egy átlagos ember a fizikai terheléstől és időjárástól függően változó mennyiségű, átlagosan napi kettő liter folyadékot fogyaszt, a bevitelt pedig a szervezet érzékelő rendszere, a szomjúság szabályozza. Elsősorban szénsavmentes víz fogyasztása ajánlott, ez Magyarországon - néhány kivételtől eltekintve - egyszerű csapvíz is lehet. Idős embernél a kevés folyadékbevitele kezdetben fáradékonyságot, fejfájást, dekoncentráltságot okozhat, hosszú távon pedig megterheli a szívet és a keringési rendszert, valamint akadályozza a megfelelő anyagcserét, a salakanyagok kiválasztását.

Idén a Vese Világnap középpontjában a vesék egészségének megőrzése szerepel a legfontosabb helyen. A március 19-i lakossági fórumon szó lesz arról is, hogy mi az igazság a vízfogyasztás mennyiségével kapcsolatban, továbbá arról is, hogy az egészséges, vagy a magukat egészségesnek tudó emberek hogyan őrizhetik meg a legjobban a veséjük egészségét. Ebben a témakörben hívtunk össze egy lakossági fórumot a Civil Központban, ahol ismeretterjesztő előadás és szűréseket végez a dialízis központ szakemberei – hívta fel a figyelmet Dr. Zakar Gábor orvosigazgató.
 

Östör Annamária egészségügyi tanácsnok kiemelte, hogy Székesfehérváron nagyon odafigyelünk az egészségmegőerzésre és örömmel áll a város a dialízis központ kezdeményezése mellé is. Nagyon hasznos lehet mindenkinek, hogy milyen is a helyes vízfogyasztás mértéke, hiszen a szakemberek ajánlása és tanácsa a leghitelesebb forrás.

Kevesen tudják, de ma Magyarországon minden 10. embert érint valamilyen fokú veseműködési zavar, és több mint 7000 beteg szorul rendszeres művesekezelésre. A vesebetegség, elégtelen veseműködés jele lehet többek között az aránytalan folyadékbevitel okozta „vizesedés” is. A nehéz felismerhetőség miatt kiemelten fontos a vesefunkciók rendszeres felülvizsgálata, mivel a korán felfedezett vesebetegség kezelhető, a veseműködés vesztésének üteme lassítható. A vesék működésének hatásfokát egy vérvétellel és egy vizeletvizsgálattal könnyen ellenőrizni lehet, amelyben kérjék háziorvosunk segítségét!