-
Nyitott tornatermek ősztől
Ismét kibővülnek az ingyenes sportolási lehetőségek Székesfehérváron szeptembertől. Újraindul a Nyitott Tornatermek program, amely 22 féle testmozgást kínál, a nordic walking program pedig ismét 16 indulási helyszínről érhető majd el, míg a Székesfehérvári Futók Köre két helyszínen folyamatosan megy, egészen az év végéig.
2026.08.27. -
Az MMA visszatér!
A tavalyi esztendő után ismét nagyszabású MMA-gálának ad otthont november 13-án a MET Aréna. A nemzetközi ketrecharc-gála sztárokat, parázs csatákat, fantasztikus hangulatot és látványos show-t ígér. Jegyek már kaphatók az eseményre.
2026.08.25. -
Sikeresen szerepeltek a futóversenyen
Két kategóriában is sikeresen szerepeltek a Sport Start Kör SE tagjai a futóversenyen Zamárdiban. A cél az volt, hogy a fogyatékkal élők és egészségesek együtt sportolhassanak.
2026.08.26. -
Ketrecharc-gála a MET Arénában
A tavalyi nagysikerű rendezvény után ismét Székesfehérvárra érkezik a nemzetközi ketrecharc-gála, ami idén még több showt, és izgalmas küzdelmeket ígér. A CombatX gála november 13-án lesz a MET Arénában.
2026.08.25.
Így bringázz ősszel - hasznos tippek a BikeSide-tól
Az őszi időjárás beköszöntével sem kell lemondani a bringázásról, ha néhány egyszerű tanácsot figyelembe veszünk. A nyirkos, csúszós aszfalt miatt ilyenkor a gumik tapadására, a láthatóságra nagyobb hangsúlyt kell fektetni. A könyök-és térdmelegítők pedig a csípős reggeleken is óvják az izületeket.
2014.09.23. 10:20 |
Az őszi időjárás beköszöntével sem kell lemondania a kerékpározásról, ha néhány egyszerű tanácsot figyelembe veszünk. A nyirkos, csúszós aszfalt miatt ilyenkor a gumik tapadására, a láthatóságra nagyobb hangsúlyt kell fektetni. A könyök-és térdmelegítők pedig a csípős reggeleken is óvják az izületeket.

Juhász Csaba, a Bike Side Kerékpárműhely értékesítője és szerelője kiemelte, célszerű a bicikliket is felkészíteni a hidegebb, csapadékosabb időre. Első lépésként a már meglévő külső gumikat egy jobb minőségű, nagyobb tapadásúra kicseréltetni, mert így a nyálkás, csúszós utakon sokkal biztonságosabban lehet közlekedni.
„Egy átlagos, középkategóriás külső gumit egy 28-as bringához már körülbelül háromezer ötszáz-négy ezer forintos darabáron lehet kapni. Megéri cserélni, hiszen csak pár száz forinttal drágább a silányabb, távol-keleti gyártmányoknál."A gumik nagy része defektvédelemmel is rendelkezik, így nem jelenthet problémát, ha például véletlenül áthajtunk a királydinnye szúrós termésén.”- mondta el Juhász Csaba, majd hozzátette, hogy a fékpofákat is érdemes megnézettetni. Ha elöregednek, nem működnek megfelelően, ugyanis a felületük olyan keménnyé válik, hogy még a körmünket sem lehet belenyomni.

A láthatóságra is fokozottan kell figyelni. A klasszikus neonsárga kukásmellény helyett már formatervezett fényvisszaverő pántok és övek is vannak a piacon. A lámpák közül ilyenkor a nagyobb fényerősségűt szereljük fel, hogy az autósok még ködben is messziről észrevegyenek bennünket. A speciális könyök-és a térdmelegítő is egy jó befektetés, hiszen hideg időben óvják az ízületeket, így ősszel-télen sem kell lemondani a bringázásról.

A biciklit célszerű fellógatva tárolni. Ha erre viszont nincs lehetőségünk, akkor a kerekeket télen is legalább két-három hetente fújjuk fel, mert különben a külső gumi oldala tavaszra szétrepedhet és a belső gumi porózussá válhat. Juhász Csaba végül azt tanácsolta, ha a közeljövőben szeretnénk a kerékpárunkat lecserélni, akkor ősszel tegyük, mert a szezon vége miatt egy-egy jobb modellhez akár 20-25 százalékkal olcsóbban is hozzá lehet jutni ilyenkor.
