Flashmob és közös oktatás a Jóga Világnapján

Harmadik alkalommal szerveznek programot a Jóga Világnapja alkalmából a Hotel Magyar Király előtti téren június 18-án, vasárnap. Szűcs Dorina jógaoktató mindenkit invitál a test és a lélek összhangjára fókuszáló, keleti mozgásforma megismerésére, a jógában jártasakat pedig egy közösségi, felemelő tornára hívja.

Gyermekjóga-bemutatóval kezdődik a rendezvény 16.30 órakor, ahova a résztvevő gyerekeket apró meglepetéssel várják. Az összejövetelen Sarita Taneja attasé tolmácsolja az indiai nagykövet üzenetét. A köszöntő után a szökőkút mellett, gyönyörű környezetben vehetünk részt egy körülbelül 35 perces jógaórán.

A flashmobbal szeretnék felhívni a figyelmet arra, hogy a teljes testet, a minden izomcsoportot átmozgató jóga az elme lecsendesítésével, a relaxációval enyhíti a stressz okozta tüneteket. Korosztálytól függetlenül mindenkinek ajánlott a gerinc átmozgatása, a nyújtás, ami hosszútávon ad segítséget például a hátfájás leküzdésére. A szervezők kérik, hogy aki teheti, hozzon magával matracot a tornához.