Bárki csatlakozhat az ingyenes Nordic walking foglalkozásokhoz az Öreghegyen

A júliusban folytatódó Nordic walking rekreációs és egészségfejlesztési programról tartottak tótájékoztatót az Öreghegyi Közösségi Házban. Mint arról Östör Annamária, a városrész önkormányzati képviselője beszámolt, a koronavírus-járvány harmadik hullámát követően kiemelten fontos, hogy az egészséget szolgáló, az immunrendszert is erősítő rendszeres sportolási lehetőségek újrainduljanak. A Nordic walking az a tevékenység, amely minden időszakban, az egészségügyi előírások betartása mellett szabadon űzhető. A képviselő reményét fejezte ki, hogy fokozatosan újraindulhatnak majd a közösségi sporttevékenységek mellett az egészségügyi szűrőnapok is, amelyek fontos pontjai város egészségmegőrző programjának.

A skandináv gyaloglás sportág 12 éve van jelen Székesfehérváron, erről már Parall Bálint, a Fejér Megyei Szabadidősport Szövetség elnöke szólt. A szövetség által biztosított egy pár speciális bot és különleges gyaloglótechnika segítségével hatékonyan, ugyanakkor kímélő módon fejleszthető az állóképesség, az izomerő, a mozgáskoordináció.

Horváth István Nordic Walking szakmai vezető felhívta a figyelmet a sport egészségmegőrző szerepére, hangsúlyozva, hogy a mindennapi mozgással számos betegség elkerülhető.

Az Öreghegyi Közösségi Háztól július 5-től augusztus végéig minden hétfőn 18 órakor indul a csapat, amelyhez bármikor lehet csatlakozni, tíz perccel az indulás előtt. A közel egyórás séta alatt 4-5 kilométert tesznek meg. A szabadban űzhető, a mozgásnak megfelelő, kényelmes ruházatban érkezőknek a szervezők biztosítják a túrabotot, és a csoport vezetője mutatja be annak helyes használatát.