2. Fehérvári színes

Irodai torna ma 14 órától! - az ülőmunkát végzők problémáira fókuszálnak

Kifejezetten az ülőmunkát végzőknek állít össze minden kedden 15 perces átmozgató tornát Takács Klára gyógytornász. Az online foglalkozásra az EFI Facebook-oldalán jelentkezhetünk, akár már most. A program ma koradélután indul, a szervezők mindenkit örömmel megmozgatnak.
2020.04.07. 12:09 |
Irodai torna ma 14 órától! - az ülőmunkát végzők problémáira fókuszálnak

Közös mozgásra invitál minden home office-ban dolgozót az Egészségfejlesztési Iroda új programja: keddenként 14 órakor 15 perces irodai tornához csatlakozhatnak az ülőmunkát végzők, vagy aki csak szeretné átmozgatni magát otthon.

A feladat egyszerű: fel kell állni az íróasztal mellől, és rászánni a negyed órát a könnyedén elvégezhető mozgássorozathoz, amit Takács Klára gyógytornász vezet. A ma induló programra az EFI közösségi oldalán lehet jelentkezni, és a gyakorlatok természetesen akár mindennap ismételhetőek önállóan is.

Fehérvári színes

Összes

  1. 21. Sárkányhajó Fesztivál

    A Magyar Sárkányhajó Szövetség, a Dragon Aqua SE és a Dragon Aktív Kft. idén már 21. alkalommal rendezi meg a Székesfehérvári Sárkányhajó Fesztivált. Szeptember 25-én, pénteken az egyetemistákat és a diákokat várják egy jó hangulatú versenyre, 26-án, szombaton pedig a baráti társaságoké, cégeké lesz a pálya, akik csütörtök éjfélig még nevezhetnek!

    2026.09.15.

  2. Ülő Bika és társai – az amerikai indiánok változó képe a XIX. században

    Újabb izgalmas történelmi előadással várják az érdeklődőket szeptember 22-én, kedden Székesfehérváron az MCC Székesfehérvári képzési központjában. Hahner Péter, a Társadalom- és Történelemtudományi Iskola kutatóprofesszora ezúttal a vadnyugat indiánjainak világába kalauzolja el a közönséget, látványos filmrészletek segítségével. Az előadás 17 órakor kezdődik a Táncsics Mihály utca 2. szám alatt.

    2026.09.15.

  3. Bringás uzsonna és bicókórház

    Ismét megrendezi népszerű programját a Bringásfehérvár: szerdán 14.00 órától minden biciklist szeretettel hívnak a Selyem utca és a Piac tér sarkára, ahol szendvicsekkel és kerékpárjavítással is várják a bringán arra járókat.

    2026.09.15.

  4. Élménygokartra hívnak

    Ismét egy különleges, akadálymentes élménygokartozásra hívja szeptember 18-án a fogyatékossággal élőket és az ép résztvevőket a Mindenki Képes Egyesület a SER-Ring Gokartpályára. A részvétel előzetes regisztrációhoz kötött!

    2026.09.15.