Nyitott tornatermek

Tájékoztató

A SZÉKESFEHÉRVÁRI DÍJMENTESEN HASZNÁLHATÓ NYITOTT TORNATERMEK ÁLTAL BIZTOSÍTOTT SPORTLÉTESÍTMÉNYEKRŐL ÉS SPORTOLÁSI LEHETŐSÉGEKRŐL
2024. október 14-től 2024 október 25-ig. (az őszi szünet után, 2024. november 4-től indulnak újra a programok)

HÉTFŐ

• 16.30-17.15  NYUGDÍJASOK  TORNÁJA  Kossuth Lajos Ált. Isk. (kis) tornatermében: (Székesfehérvár, Pozsonyi út 99.)
• 16.30-17.15 NYUGDÍJASOK TORNÁJA Zentai Utcai Általános Iskola tornatermében: (Székesfehérvár, Zentai utca 8.)
• 17.00-17.45 OVIS - TORNA (5-6-7 éves ÓVODÁSOKNAK István Király Ált. Isk. ½ tornatermében (Szfvár, Kelemen B. u. 30/a.)
• 17.00-17.45 NYUGDÍJASOK TORNÁJA István Király Ált. Isk. ½ tornatermében (Székesfehérvár, Kelemen Béla u. 30/a.)
• 17.00-17.45 NYUGDÍJASOK TORNÁJA Széna Téri Ált. Isk. tornatermében: (Székesfehérvár, Széna tér 10.)
• 17.00-19.00 TOLLASLABDÁZÁS Árpád Technikum tornaterme Bejárat: az iskola főbejáratán (Szfvárr, Seregélyesi út 88.-90.)
• 17.00-18.45 FLOORBALL Munkácsy Mihály Általános Iskola tornatermében (Székesfehérvár, Munkácsy Mihály u. 10.)
• 17.15-18.00 NYUGDÍJASOK TORNÁJA Kossuth Lajos Ált. Isk. (kis) tornatermében: (Székesfehérvár, Pozsonyi út 99.)
• 17.15-18.00 NYUGDÍJASOK TORNÁJA Zentai Utcai Általános Iskola tornatermében: (Székesfehérvár, Zentai utca 8.)
• 18.00-18.45 NYUGDÍJASOK TORNÁJA Kisfaludi Közösségi Ház fsz.-i rendezvény termében (Székesfehérvár -Kisfalud)
• 18.15-19.00 KONDI TORNA Zentai Utcai Ált. Isk. tornatermében: (Szfvár, Zentai utca 8.) Bejárat az iskola főbejáratán
• 18.30-20.00 RÖPLABDA Bugát Pál Technikum egész tornatermében (Székesfehérvár, Gyümölcs utca 15.)
• 19.00-19.45 KONDI TORNA Kisfaludi Közösségi Ház fsz-i rendezvény termében (Székesfehérvár -Kisfalud)
• 19.00-19.45 KONDI TORNA ZENÉRE (16 évtől) Munkácsy Mihály Ált. Isk. tornatermében (Székesfehérvár, Munkácsy u .10.)
• 19.00-19.45 KONDI TORNA Széna téri Ált. Isk. tornatermében (Szfvár, Széna tér 10.)
• 19.00-20.00 KONDI TORNA (16 évtől) István Király Ált. Isk. tornatermében (Székesfehérvár, Kelemen B. u. 30/a.)
• 19.15-20.00 KONDI TORNA (16 évtől) Hétvezér Ált. Isk. tornatermében (Székesfehérvár, Hétvezér tér )
• 20.00-21.00  TEREMLABDARÚGÁS  István Király Ált. Isk. tornatermében (Székesfehérvár, Kelemen B. u.  30/a.)

KEDD

• 16.00-16.45 LÁNYOK ZENÉS KONDI TORNÁJA (7-16 év lányok) István Király Ált. Isk. (Szfvár, Kelemen B u 30/a.)
• 17.00-17.45 NYUGDÍJASOK TORNÁJA Felsővárosi Ált. Iskola tornatermében (Székesfehérvár, Koppány u 2.)
• 17.00-17.45 NYUGDÍJASOK TORNÁJA Táncsics Mihály Általános Iskola tornatermében (Székesfehérvár, Batthyány utca 1.)
• 17.00-17.45 NYUGDÍJASOK TORNÁJA Hunyadi M. Technikun tornatermében (Bejárat: Szfvár, Várkörút 35. felöli főbejáratán )
• 17.00-17.45 NYUGDÍJASOK TORNÁJA Vizivárosi Iskola tornatermében (Székesfehérvár, Budai út 90.)
• 17.00-17.45 NYUGDÍJASOK TORNÁJA Munkácsy M. Általános Iskola tornatermében (Székesfehérvár, Munkácsy M. u. 10.)
• 17.15-18.00 NYUGDÍJASOK TORNÁJA Feketehegy - Szárazréti Közösségi Házban (az Általános Iskola melletti teremben)
• 17.45-18.30 NYUGDÍJASOK TORNÁJA Táncsics Mihály Általános Iskola tornatermében (Székesfehérvár, Batthyány utca 1.)
• 18.00-19.00 KONDI TORNA Feketehegy - Szárazréti Közösségi Ház nagyterme
• 18.30-19.30 KONDI TORNA Táncsics Mihály Ált. Isk. tornatermében (Székesfehérvár, Batthyány utca 1.)
• 18.30-19.30 KONDI TORNA Kodály Zoltán Ált . Isk. tornaterme Bejárat: az iskola főbejáratán (Szfvár, Béke tér 4.)
• 18.45-19.45 KONDI TORNA II. Rákóczi Ferenc Ált. Iskola tornatermében (Székesfehérvár, Szekfű Gy. u . 4.)
• 19.00-19.45 KONDI TORNA Kossuth L. Ált. Isk. (nagy) tornatermében: (Szfvár, Pozsonyi út 99.)
• 19.00-20.00 KÉZILABDA Vasvári Pál Általános Iskola tornatermében (Székesfehérvár, György Oszkár tér 3.)
• 19.00-20.30 TOLLASLABDÁZÁS 3 pályán,  ½ teremben  Tóparti Gimnázium tornatermében (Székesfehérvár, Fürdősor  5.)
• 19.30-20.15 KONDI TORNA Vizivárosi Iskola tornatermében (Székesfehérvár, Budai út 90.)
• 20.00-21.00 TOLLASLABDÁZÁS Vasvári Pál Általános Iskola tornatermében (Székesfehérvár, György Oszkár tér 3.)
• 20.00-21.30 TOLLASLABDÁZÁS Teleki B. Gimn. és Ált. Iskola Sziget utcai tornatermében (Székesfehérvár, Sziget utca 1.)
• 20.30-21.30 TOLLASLABDÁZÁS Tóparti Gimnázium egész tornatermében (Székesfehérvár, Fürdősor 5.) Bejárat a Patak felől

SZERDA

• 16.00-16.45 NYUGDÍJASOK TORNÁJA Deák Ferenc Technikum tornatermében (Székesfehérvár, Károlyi János utca 32.)
• 16.30-17.15 NYUGDÍJASOK TORNÁJA Zentai Ált. Isk. tornatermében: (Szfvár, Zentai utca 8.) Bejárat az iskola főbejáratán
• 17.00-17.45 OVIS - TORNA (5-6-7 éves ÓVODÁSOKNAK István Király Ált.Isk. ½ tornatermében (Szfvár, Kelemen B. u. 30/a.)
• 17.00-17.45 NYUGDÍJASOK TORNÁJA István Király Ált. Isk. ½ tornatermében (Székesfehérvár, Kelemen Béla u. 30/a.)
• 17.00-19.00 TOLLASLABDÁZÁS Árpád Technikum tornaterme Bejárat: az iskola főbejáratán (Szfvár, Seregélyesi út 88.-90.)
• 17.00-18.45 FLOORBALL Munkácsy Mihály Általános Iskola tornatermében (Székesfehérvár, Munkácsy Mihály u. 10.)
• 17.15-18.00 NYUGDÍJASOK TORNÁJA Zentai Ált. Isk. tornatermében: (Szfvár, Zentai utca 8.) Bejárat az iskola főbejáratán
• 18.00-18.45 NYUGDÍJASOK TORNÁJA Kisfaludi Közösségi Ház fsz-i rendezvény termében (Székesfehérvár -Kisfalud)
• 18.15-19.00 KONDI TORNA Zentai Ált. Isk. tornatermében: (Szfvár, Zentai utca 8.) Bejárat az iskola főbejáratán
• 18.30-19.30 KONDI TORNA CSALAI KÖZÖSSÉGI TÉR termében (Szfvár - CSALA, Csalai - Fő utca 1.)
• 19.00-19.45 KONDI TORNA Kisfaludi Közösségi Ház fsz-i rendezvény termében (Székesfehérvár -Kisfalud)
• 19.00-19.45 KONDI TORNA ZENÉRE (16 évtől) Munkácsy Mihály Ált. Isk. tornatermében (Székesfehérvár, Munkácsy u .10.)
• 19.00-20.00 KONDI TORNA Széna téri Ált. Isk. tornatermében (Szfvár, Széna tér 10.)
• 19.00-20.00 KONDI TORNA (Általánosan átmozgató TORNA) Vörösmarty M. ( Ligetsori) Ált. Isk. tornaterme
• 19.15-20.00 KONDI TORNA (16 évtől) Hétvezér Ált. Isk. ½ tornatermében (Székesfehérvár, Hétvezér tér)
• 19.45-20.45 KOSÁRLABDÁZÁS (10 éves kortól ajánlott) nemre való tekintet nélkül, tiszta talpú cipőben lehet csak kosarazni! István Király Ált. Isk. tornatermében (Székesfehérvár, Kelemen B. u. 30/a.)

CSÜTÖRTÖK

• 17.00-17.45 NYUGDÍJASOK TORNÁJA Széna Téri Általános Iskola tornatermében: (Székesfehérvár, Széna tér 10.)
• 17.00-17.45 NYUGDÍJASOK TORNÁJA Táncsics Mihály Ált. Iskola tornatermében (Székesfehérvár, Batthyány utca 1.)
• 17.00-17.45 NYUGDÍJASOK TORNÁJA Kossuth Lajos Ált. Isk. (kis) tornatermében: (Szfvár, Pozsonyi út 99.) főbejáraton!
• 17.00-17.45 NYUGDÍJASOK TORNÁJA Felsővárosi Ált. Iskola tornatermében (Székesfehérvár, Koppány u 2.)
• 17.00-17.45 NYUGDÍJASOK TORNÁJA Vizivárosi Iskola tornatermében (Székesfehérvár, Budai út 90.)
• 17.00-17.45 NYUGDÍJASOK TORNÁJA Munkácsy M. Általános Iskola tornatermében (Székesfehérvár, Munkácsy M. u. 10.)
• 17.45-18.30 NYUGDÍJASOK TORNÁJA Kossuth Lajos Ált. Isk. (kis) tornatermében: (Szfvár, Pozsonyi út 99.) főbejáraton!
• 17.45-18.30 NYUGDÍJASOK TORNÁJA Táncsics Mihály Általános Iskola tornatermében (Székesfehérvár, Batthyány u.1.)
• 18.00-19.00 KONDI TORNA Felsővárosi Ált. Iskola tornatermében (Székesfehérvár, Koppány u 2.)
• 18.15-19.00 NYUGDÍJASOK TORNÁJA Feketehegy - Szárazréti Közösségi Házban (az Ált. Iskola melletti teremben)
• 18.30-19.30 KONDI TORNA Kodály Zoltán Ált. Isk. tornaterme Bejárat: az iskola főbejáratán (Szfvár, Béke tér 4.)
• 18.30-19.30 KONDI TORNA Táncsics M. Ált. Isk. tornatermében (Székesfehérvár, Batthyány u. 1.)
• 18.30-20.00 RÖPLABDA (13 évesektől Bugát Pál Technikum egész tornatermében (Szfvár, Gyümölcs u. 15. )
• 18.45-19.45 KONDI TORNA II. Rákóczi Ferenc Ált. Iskola tornatermében (Székesfehérvár, Szekfű Gy. u . 4.)
• 19.00-19.45 KONDI TORNA Kossuth L. Ált. Isk. (nagy) tornatermében: (Szfvár, Pozsonyi út 99.) Bejárat az udvar felöl
• 19.00-20.00 KONDI TORNA István Király Ált. Isk. tornatermében (Székesfehérvár, Kelemen B. utca 30/a.) (16 évtől)
• 19.00-20.30 TOLLASLABDÁZÁS 3 pályán, ½ teremben Tóparti Gimnázium tornatermében (Székesfehérvár, Fürdősor 5.)
• 19.30-20.30 KONDI TORNA Vizivárosi Iskola tornatermében (Szfvár, Budai út 90.) Bejárat a főbejáraton!
• 19.00-21.00 TOLLASLABDÁZÁS Vasvári Pál Általános Iskola tornatermében (Székesfehérvár, György Oszkár tér 3.)
• 20.30-21.30 TOLLASLABDÁZÁS 6 pályán, egész teremben (6 éves kortól ajánlott, nemre való tekintet nélkül) Tóparti Gimnázium tornatermében (Székesfehérvár, Fürdősor 5.) Bejárat a Patak felöli tornatermi hátsó bejáraton

PÉNTEK

• 18.00-19.00 KONDI TORNA Feketehegy - Szárazréti Közösségi Házban (az Általános Iskola melletti teremben)
• 18.45-19.45 KONDI TORNA Vasvári Pál Általános Iskola tornatermében (Székesfehérvár, György Oszkár tér 3.)
• 19.00-20.00 TOLLASLABDÁZÁS 3 pályán, egész teremben (6 éves kortól ajánlott, nemre való tekintet nélkül) Kossuth L. Ált. Isk. (nagy) tornatermében: (Szfvár, Pozsonyi út 99.) Bejárat az udvar felöl a tornatermi oldalsó bejáraton
• 19.00-21.30 TOLLASLABDÁZÁS 6 pályán, egész teremben (6 éves kortól ajánlott, nemre való tekintet nélkül) Tóparti Gimnázium tornatermében (Székesfehérvár, Fürdősor 5.) Bejárat a Patak felöli tornatermi hátsó bejáraton
• 19.45-21.00 TOLLASLABDÁZÁS 4 pályán, egész teremben (6 éves kortól ajánlott, nemre való tekintet nélkül) Vasvári Pál Általános Iskola tornatermében (Székesfehérvár, György Oszkár tér 3.)
• 20.00-21.30 TOLLASLABDÁZÁS 4 pályán, egész teremben (6 éves kortól ajánlott, nemre való tekintet nélkül) Teleki B. Gimn. és Ált. Isk. Sziget u. tornatermében (Szfvár, Sziget u.1.) Bejárat: a tornaterem oldalsó bejáratán
• 20.00-21.45 ASZTALITENISZ 12 asztalon, egész teremben (8 éves kortól ajánlott, nemre való tekintet nélkül) Németh László Általános Iskola tornatermében (Székesfehérvár, Salétrom utca 4-6.) Bejárat a főbejáraton

A Nyitott Tornatermi díjmentes sportolási lehetőségek

2024.10.14.-től – 2024.10.25.-ig (az Őszi szünet kezdetéig tartanak)

és az ŐSZI SZÜNET után 2024.11.04. -től folytatódnak tovább !

A KÖFÉM SC tekecsarnokának felújítási munkálatai miatt,
a lakossági díjmentes tekézési lehetőség 2024. 10. 14. - 2025. 04. 11. között szünetel!

(az iskolai szünetek, az áthelyezett munkanapok, az áthelyezett pihenőnapok és az ünnepnapok kivételével) a felsorolt díjmentes sportolásra nyílik lehetőség:
Jelentkezés, érkezési sorrendben a megadott helyszíneken a meghatározott időben, a helyszínen felvett tiszta talpú sportcipő vagy tornacipő, sportöltözet és a megfelelő saját sporteszköz
saját polifomot, asztalitenisz ütőt, tollaslabdaütőt és labdát a résztvevőknek kell maguknak biztosítaniuk!

Minden résztvevő a saját felelősségére vesz részt a sportolási lehetőségeken!

Az esetlegesen előforduló balesetekért és egyéb más károsodásért a szakmai vezető felelősséget nem vállal!

Részletes információ a programokról:
 www.szekesfehervar.hu - Sport / Nyitott tornatermek vagy a Tel.:/Fax.: (22) 537-247 vagy a 06/70/6699-032
e-mail: magony.tamas@pmhiv.szekesfehervar.hu kérhető!

Székesfehérvár, 2024.10.14.  

Jó sportolást kíván: Magony Tamás koordinátor s.k. 06/70/6699-032

Fejér Megyei Szabadidősport Szövetség      8000. Székesfehérvár, Rákóczi utca 25.     Parall Bálint elnök 06 / 30 / 227- 4309

1.) TÓVÁROSI ÁLTALÁNOS ISKOLA főbejáratától

IDEJE: 2024. 09.02. (HÉTFŐTŐL) csak HÉTFŐI NAPOKON 14:30-15:30-ig
Gyülekezési hely: (Tóvárosi Általános Iskola főbejárata előtt Székesfehérvár, Iskola tér 1.) 14:20-kor
A NORDIC WALKING FOGLALKOZÁS HELYSZÍNE,  lebonyolítása és útvonala:   a TÓVÁROSI ÁLTALÁNOS ISKOLA FŐBEJÁRATÁTÓL INDULVA, CSOPORTBAN, A TÓVÁROSI   LAKÓTELEP TORONYSOR ÉS A VASÚT KÖZÖTTI SÉTÁNYAIN ÉS FÜVES  TERÜLETEIN
Gyaloglást vezeti: Flaschner Zita 70/575-7295  Nordic Walking oktató

2.) SÓSTÓI TANÖSVÉNYEN A SZÁRCSA UTCA felöli bejáratától

IDEJE: 2024. 09.02. (HÉTFŐTŐL) csak HÉTFŐI NAPOKON 16:00-17:00-ig
GYÜLEKEZÉS HELYSZÍNE:  AZ ALSÓVÁROSI KÖZÖSSÉGI TÉR főbejárata előtt 15:50-kor
(Székesfehérvár –  Sárkeresztúri út felől a Sóstói tanösvény mellett lévő Vadmadár kórház előtt)
A NORDIC WALKING FOGLALKOZÁS HELYSZÍNE,  lebonyolítása és útvonala: 
az Alóvárosi  Vadmadár kórház  főbejáratától indulva a Sóstói tanösvény sétányain
Gyaloglást vezeti: Flaschner Zita 70/575-7295 Nordic Walking oktató

3.) ÖREGHEGYI KÖZÖSSÉGI HÁZ főbejáratától

IDEJE: 2024. 09.02. (HÉTFŐTŐL) csak HÉTFŐI NAPOKON 17:00-18:00-ig
Gyülekezési hely: (Öreghegyi Közösségi Ház főbejárata előtt Székesfehérvár, Fiskális út 93.) 16:50-kor
A NORDIC WALKING FOGLALKOZÁS HELYSZÍNE,  lebonyolítása és útvonala:   ÖREGHEGYI KÖZÖSSÉGI HÁZ főbejáratától indulva, a Túrózsáki úti murvás borítású sétányán,
Gyaloglást vezeti: Horváth  István 30/611-6241 Nordic Walking oktató

4.) KÖFÉM RUGBY SPORTPÁLYÁN

IDEJE: 2024. 09.03. (KEDDTŐLL) csak KEDDI NAPOKON 10:00-11:00-ig
Gyülekezési hely: (a ZOMBORI ÚT 19.  szám előtt  Szfvár, Zombori út 19.) 09:50-kor
A NORDIC WALKING FOGLALKOZÁS HELYSZÍNE,  lebonyolítása és útvonala: 
A KÖFÉM RUGBY SPORTPÁLYA ZOMBORI ÚT 19. SZÁM  ELŐL INDULVA,
CSOPORTBAN, SPORTPÁLYA  KÖRÜL
Gyaloglást vezeti: Kovács József Csaba 30/682-5935  Nordic Walking oktató

5.) ILLYÉS GYULA TÉRI PARK SÉTÁNYAIN

IDEJE: 2024. 09.03. (KEDDTŐLL) csak KEDDI NAPOKON 14:30-15:30-ig
Gyülekezési hely: az ILLYÉS GYULA TÉRI PARKBAN A PIHENŐ PADOKNÁL) 14:20-kor
A NORDIC WALKING FOGLALKOZÁS HELYSZÍNE: AZ ILLYÉS GYULA TÉRI PARK SÉTÁNYAIN
Gyaloglást vezeti: Kőrösi Anna 30/336-4737 Nordic Walking oktató

6.) TOLNAI UTCA 41.  SZÁM ALATTI  ISKOLA főbejáratától

IDEJE: 2024. 09.03. (KEDDTŐL) csak KEDDI NAPOKON 15:00-16:00-ig
Gyülekezési hely: (a TOLNAI utca 41. szám előtti  ISKOLA előtt Szfvár, Tolnai u. 41.) 14:50-kor
A NORDIC WALKING FOGLALKOZÁS HELYSZÍNE,  lebonyolítása és útvonala: 
A TOLNAI UTCA 41. SZÁM ELŐTTI  ISKOLA FŐBEJÁRATÁTÓL INDULVA, CSOPORTBAN,
A SZIGET UTCAI PARK SÉTÁNYAIN ÉS A  PALOTAVÁROSI  HORGÁSZ TAVAK  KÖRÜL
Gyaloglást vezeti: Velancsics Katalin 30/266-5407  Nordic Walking oktató

7.) DEÁK FERENC TECHNIKUMTÓL a BÉKE TÉRI PARK SÉTÁNYAIN

IDEJE: 2024. 09.04 (SZERDÁTÓL) csak SZERDAI NAPOKON 14:45-15:45-ig
Gyülekezési hely: (Deák Ferenc Technikum előtt Székesfehérvár, Károly János utca 32.) 14:35-kor
A NORDIC WALKING Foglalkozás Helyszíne: a Deák F. Technikum elől indulva a BÉKE TÉRI PARK SÉTÁNYAIN
Gyaloglást vezeti: Flaschner Zita 70/575-7295 Nordic Walking oktató

8.) ISTVÁN KIRÁLY ÁLTALÁNOS ISKOLA  főbejáratától

IDEJE: 2024. 09.04. (SZERDÁTÓL) csak SZERDAI NAPOKON 15:00-16:00-ig
Gyülekezési hely: (István Király Ált. Isk. főbejárata előtt Székesfehérvár, Kelemen B. u 30/a) 14:50-kor
A NORDIC WALKING FOGLALKOZÁS HELYSZÍNE,  lebonyolítása és útvonala: 
AZ  ISTVÁN KIRÁLY ÁLTALÁNOS ISKOLA FŐBEJÁRATÁTÓL INDULVA, CSOPORTBAN,
A PALOTAVÁROSI  HORGÁSZ TAVAK  KÖRÜLI  FÜVES TERÜLETEN
Gyaloglást vezeti: Gáncs József  20/911-2290  Nordic Walking oktató

9.) MAROSHEGYEN A VÁSÁRTÉREN

IDEJE: 2024. 09.05. (SZERDÁTÓL) csak SZERDAI NAPOKON 16:00-17:00-ig
Gyülekezési hely: (SZÉKESFEHÉRVÁRON A VÁSÁRTÉREN  Szfvár, Homoksor felől) 15:50-kor
A NORDIC WALKING FOGLALKOZÁS HELYSZÍNE,  lebonyolítása és útvonala: a VÁSÁRTÉR területén 
Gyaloglást vezeti: Szepesiné Szendrei Piroska  20/984-5695 Nordic Walking oktató

10.) KISFALUDI KÖZÖSSÉGI HÁZ főbejáratától

IDEJE: 2024. 09.05. (SZERDÁTÓL) csak SZERDAI NAPOKON 17:00-18:00-ig
Gyülekezési hely: Kisfaludi Közösségi Ház előtt Székesfehérvár, Könyves Kálmán utca 10.) 16:50-kor
A NORDIC WALKING FOGLALKOZÁS HELYSZÍNE, lebonyolítása és útvonala: 
KISFALUDI KÖZÖSSÉGI HÁZ főbejáratától indulva, a KÖZÖSSÉGI HÁZ KÖRNYÉKÉN
Gyaloglást vezeti: Csillag Katalin 30/298-9185 Nordic Walking oktató

11.) ALSÓVÁROSI RÉTEN A SZABADIDŐS PARK FOGADÓ ÉPÜLETÉTŐL

IDEJE: 2024. 09.06 (CSÜTÖRTÖKTŐL) csak CSÜTÖRTÖKI NAPOKON 10:00-12:00-ig
Gyülekezési hely: Székesfehérváron az ALSÓVÁROSI RÉTEN a Bakony utca felöli bejáratától
(„Fehérvár Tüdeje – Zöld Város”)  program által elkészült Szabadidős Park Fogadó Épületénél
 a rendezvény helyszínén CSÜTÖRTÖKI NAPOKON 09:50-10:00 óra között
A NORDIC WALKING GYALOGLÁS FOGLALKOZÁS HELYSZÍNE, lebonyolítása és útvonala:
Szabadidős Park Fogadó Épületétől elindulva a Szabadidős Park sétányain
Gyaloglást vezeti: Szepesiné Szendrei Piroska  20/984-5695 Nordic Walking oktató

12.) RÁCBÁNYA-TANÖSVÉNY SÉTÁNYAIN

IDEJE: 2024. 09.06. (CSÜTÖRTÖKTŐL) csak CSÜTÖRTÖKI NAPOKON 14:00-15:00-ig
Gyülekezési hely: (az APATINI UTCA FELÖLI BEJÁRATÁNÁL  Szfvár, Apatini utca) 13:50-kor
A NORDIC WALKING FOGLALKOZÁS HELYSZÍNE,  lebonyolítása és útvonala: 
A RÁCBÁNYA, APATINI UTCA FELÖLI BEJÁRATÁTÓL -  A TANÖSVÉNY SÉTÁNYAIN
Gyaloglást vezeti: Kovács József Csaba 30/682-5935   Nordic Walking oktató

13.) ZICHY  LIGETBEN A  ZENEPAVILONTÓL

IDEJE: 2024. 09.06. (CSÜTÖRTÖKTŐL) csak CSÜTÖRTÖKI NAPOKON 14:00-15:00-ig
Gyülekezési hely: (ZICHY LIGETBEN A ZENEPAVILON előtt Szfvár, Zichy Liget) 13:50-kor
A NORDIC WALKING FOGLALKOZÁS HELYSZÍNE,  lebonyolítása és útvonala:
a ZICHY LIGETBEN A ZENEPAVILON ELŐL ELINDULVA, A ZICHY LIGET SÉTÁNYAIN  
Gyaloglást vezeti: Kőrösi Anna 30/336-4737 Nordic Walking oktató

14.) HALESZ  LIGETBEN A KONDIGÉPEKTŐL

IDEJE: 2024. 09.06. (CSÜTÖRTÖKTŐL) csak CSÜTÖRTÖKI NAPOKON 17:00-18:00-ig
Gyülekezési hely: (HALESZ LIGETBEN A KONDI GÉPEKTŐL indulva Szfvár, Halesz Liget) 16:50-kor
A NORDIC WALKING FOGLALKOZÁS HELYSZÍNE,  lebonyolítása és útvonala:
a HALESZ LIGETBEN A KONDI GÉPEKTŐL ELINDULVA, A HALESZ LIGET SÉTÁNYAIN  
Gyaloglást vezeti: Kárpáti Zoltán 30/469-4562  Nordic Walking oktató

15.) SZÉNA TÉRI ÁLTALÁNOS ISKOLA főbejáratától

IDEJE: 2024. 09.06. (CSÜTÖRTÖKTŐL) csak CSÜTÖRTÖKI NAPOKON 18:00-18:45-ig
Gyülekezési hely: (Széna téri Ált. Isk. főbejárata előtt Székesfehérvár, Széna tér 10) 17:50-kor
A NORDIC WALKING FOGLALKOZÁS HELYSZÍNE, lebonyolítása és útvonala: 
A SZÉNA TÉRI ÁLTALÁNOS ISKOLA FŐBEJÁRATÁTÓL INDULVA, CSOPORTBAN,
A SZÉNA TÉRI ÁLTALÁNOS ISKOLA ELŐTTI PARK SÉTÁNYAIN
Gyaloglást vezeti: Akkermann Ferencné  30/749-9055 Nordic Walking oktató

16.) FEKETEHEGY – SZÁRAZRÉTI  KÖZÖSSÉGI HÁZ UDVARÁN

IDEJE: 2024. 09.07. (PÉNTEKTŐL) csak PÉNTEKI NAPOKON 16:45-17:45-ig
Gyülekezési hely: (Feketehegy – Szárazréti Közösségi Ház udvara Székesfehérvár, Farkasvermi út 2.)16:35-kor
A NORDIC WALKING FOGLALKOZÁS HELYSZÍNE,  lebonyolítása és útvonala:  FEKETEHEGY - SZÁRAZRÉTI KÖZÖSSÉGI HÁZ UDVARÁNAK SÉTÁNYAIN
Gyaloglást vezeti: Flaschner Zita 70/575-7295 Nordic Walking oktató

Miért is jó a Nordic Walking (Északi Gyaloglás) mint új sportolási lehetőség?

Életkortól és nemektől függetlenül bárki végezheti és nem kell hozzá speciális előképzettség, egyszerű megtanulni, mindenhol végezhető, egészséges mozgás. A mozgásszerveket kevésbé terheli meg nem okoz izomlázat vagy ízületi fájdalmakat és kicsi a sérülésveszélye. Hatékonyabb a botok nélküli sétánál, javítja a szív és érrendszer teljesítményét.

Összegezve, pozitív hatása van:  szív- és érrendszerre, az anyagcserére, izomzatra, légzésre, mozgáskoordinációra, vérkeringésre, csontokra és ízületekre, hormonháztartásra, immunrendszerre.

Közösségépítő hatása jelentős!

Kiderült, hogy ez a legjobb mozgásforma a szívnek a Nordic Walking

https://www.hazipatika.com/eletmod/mozgas/cikkek/bizonyitott-az-egyszeru-modszer-a-sziv-egeszsegenek-javitasara?utm_source=24_hu&utm_medium=pad&utm_campaign=20220309

RÉSZVÉTEL:  Díjtalan, a rendezvény napján a meghatározott időben

Résztvevők: Korra és nemre való tekintet nélkül minden érdeklődő személy a saját felelősségére vehet részt a rendezvényen, időjárásnak megfelelő öltözetben.

ÖLTÖZET: Időjárásnak megfelelő öltözet, kényelmes cipő és ½ liter ivóvíz legyen mindenkinél!

A GYALOGLÁSHOZ  BOTOKAT az  OKTATÓK  DÍJMENTESEN BIZTOSÍTANAK!

Egyebek:  A rendezvényen részt venni kívánó személy egészségi problémája esetén előtte a háziorvosával vagy  szakorvosával történő egyeztetés, konzultáció javasolt!

Az esetlegesen előforduló balesetekért és egyéb más károsodásért a szakmai vezető felelősséget nem vállal!

Információ kérhető: a helyszíneken a meghatározott napon és időpontban a gyaloglást vezető Nordic Walking vizsgázott oktatóktól

Székesfehérvár 2024.08.26.

A rendező Fejér Megyei Szabadidősport Szövetség nevében:
Parall Bálint Áron elnök   30/227-4309  parallster@gmail.com

1.) A HALESZ LIGETBEN TALÁLHATÓ  1.000 m-es FUTÓKÖRÖN

IDEJE: 2024. 09. 03. (KEDDTŐL) csak KEDDI NAPOKON 17:00-19:00 óráig
Gyülekezés helye és ideje: Székesfehérváron a  HALESZ LIGETBEN a kondi gépeknél 16:45-től,
A FUTÁS és igény szerint a GYALOGLÁS FOGLALKOZÁS HELYSZÍNE, lebonyolítása és útvonala:
Székesfehérváron a HALESZ LIGETBEN a kondi gépektől elindulva az 1.000 méteres rekortán futókörön
SZAKMAI VEZETŐK: Kékesi Mihály 30/459-1917,  Halász Tímea, Szatzker Csaba és Kovács József

2.) ALSÓVÁROSI RÉT SÉTÁNYAIN, a SZABADIDŐS PARK FOGADÓ ÉPÜLETÉTŐL

IDEJE: 2024. 09. 04. (SZERDÁTÓL) csak SZERDAI NAPOKON 15:00-16:30 óráig
Gyülekezés helye és ideje: a rendezvény helyszínén SZERDAI NAPOKON 14:45-15:00 óra között
Székesfehérváron az ALSÓVÁROSI RÉTEN a Bakony utca felöli bejáratától
(„Fehérvár Tüdeje – Zöld Város”)  program által elkészült Szabadidős Park Fogadó Épületénél
A FUTÁS és igény szerint a GYALOGLÁS FOGLALKOZÁS HELYSZÍNE, lebonyolítása és útvonala: 
Székesfehérváron az Alsóvárosi réten, a Bakony utca felöli bejáratától („Fehérvár Tüdeje – Zöld Város”)  program által elkészült Szabadidős Park Fogadó Épületétől elindulva a Szabadidős Park sétányain
A FOGLALKOZÁST VEZETI: Kovács Csaba József  30/682-5935  atlétika edző

3.) A SZÉKESFEHÉRVÁRON,  A  KIRÁLYOK PARKJÁTÓL ELINDULVA 
A PALOTAVÁROSI HORGÁSZTAVAKNÁL TALÁLHATÓ FUTÓSÁVON

IDEJE: 2024. 09. 05. (CSÜTÖRTÖKTŐL) csak CSÜTÖRTÖKI NAPOKON 17:00-19:00 óráig
Gyülekezés helye és ideje: Szfváron, A PALOTAVÁROSBAN A  KIRÁLYOK PARKJÁNÁL  16:45-től
A FUTÁS és igény szerint a GYALOGLÁS FOGLALKOZÁS HELYSZÍNE, lebonyolítása és útvonala:
Székesfehérváron, A PALOTAVÁROSBAN A KIRÁLYOK PARKJÁTÓL, A HORGÁSZ TAVAKNÁL
KIALAKÍTOTTV MURVÁS FELÜLETÚ FUTÓSÁVON
SZAKMAI VEZETŐK: Kékesi Mihály 30/459-1917,  Halász Tímea Kovács József, és Szatzker Csaba

       Székesfehérvár, 2024. 08. 26.                                                SZAKMAI VEZETŐK