-
Már építik színpadot
Már épül a színpad, érkeznek az óriási LED-falak a Nikola Tesla – Végtelen Energia musicalshow holnap esti előadása előtt. Az idén átadott Alba Arénában ez lesz az első színpadi program. Még bárki részese lehet a programnak, jegyek a www.jegymester.hu oldalon, a Székesfehérvári Tourinform Irodában vagy pénteken 18 órától a helyszínen is kaphatóak.
2024.05.23. -
Vízivárosi gyermeknap vasárnap
Többek között interaktív gyerekkoncert, királyi kalandtúra és kézműveskedés is várja május 26-án, vasárnap délelőtt a Vízivárosi gyermeknap résztvevőit. A Zöldfa téren megrendezésre kerülő programon ingyenes a részvétel, a szervezők mindenkit szeretettel hívnak!
2024.05.23. -
Séta a török kor emlékei nyomán
A közel másfél évszázados török uralom számos emléket, örökséget hagyott maga után Székesfehérváron. Ezeket kutatják fel mindazok, akik részt vesznek a Tourinform Iroda által szervezett városismereti sétán május 25-én, szombaton 10.00 órától.
2024.05.23. -
Botra fel!
A Fejér Megyei Cukorbetegek Egyesülete idén is csatlakozik a Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége „Botra fel! Nordic Walking” országos programjához. Az egészségükért gyalogló egyesületi tagokat és minden mozogni vágyót szeretettel várnak május 25-én, szombaton 10 órától Székesfehérváron, a Túrózsáki úti szabadidőpark és sétányon.
2024.05.23.
A túlzott sófogyasztás veszélyeire figyelmeztet az Egészségfejlesztési Iroda
A só ajánlott napi mennyisége 5 gramm, ez körülbelül egy teáskanálnyi mennyiség. Ennek több mint a háromszorosát, átlagosan 17 grammot fogyaszt el egy felnőtt ember naponta.
A sok só megköti a vizet, magas vérnyomást okozhat, ami érelmeszesedéshez, érelzáródáshoz vezethet. A napi sóbevitel általában a gabonafélékben, a gabonatermékekben, a húsokban, húskészítményekben és a tejtermékekben összpontosul. Érdemes ellenőrizni a termékek sótartalmát, és kerülni a magas sótartalmú élelmiszereket, készételeket, mártásokat, készítményeket. Jól tesszük, ha figyelünk az ásványvizek nátriumtartalmára is, nem sózzuk pluszban az élelmiszereket, és sok friss zöldséget, gyümölcsöt eszünk.
A pollenallergiáról is ír közösségi oldalán az EFI. A nyár kezdetével, a napsütéses órák számának az emelkedésével elkezdődik a fűfélék virágzása és ezzel együtt az allergiaszezon. Az allergiás reakciót, a fokozott orrfolyást és a tüsszögést a szabad szemmel nem látható, rendkívül finom virágporszemcsék okozzák. A tünetek elviselhetőbbé tételére számos praktika van, illetve jó, ha figyelemmel kísérjük, mikor melyik allergizáló pollen található nagy koncentrációban a levegőben. Ezek megismeréséhez a Polleninformáció weboldalt és a Süss fel nap című pollenjelentés weboldalt ajánlja az Egészségfejlesztési Iroda.